【圓明網】我是2005年初開始修煉大法的。我從小受到父母親的中國傳統教育，看了師父廣州九堂講法的錄像，很容易接受，好像師父的法是為我而講，很真切。

師父在《2005年舊金山講法》上說過︰”大法弟子為甚麼要修煉、為甚麼要過關、為甚麼要正念強、為甚麼要吃苦？只有這樣才能算是修煉。”和師父在《2006年加拿大講法》上說︰“所以我說修煉哪，大家得真正的認識甚麼是修煉，真正的理智的對自己的修煉負責任，真得用正念去看待你們所遇到的一切事情，正念要強。”我堅持每天學法煉功。正念正行，堅信師父，堅信大法，使我在修煉的路上過關，排除干擾，去除各種執著心，認識錯誤，訊速改正。我知道，時間很緊迫，在修煉的路上要勇猛精進。在公司作好本職工作，總能夠按時完成自己的項目，這是大法給我的智慧，並有時間參加大法的活動。在公司，家庭，及社會上以修煉人來要求自己，有矛盾出現向內找，改去那些後天形成的觀念，習慣和執著心。沒有甚麼可惜的。不把那些不好的東西去掉，怎麼能昇華上去呢。

做好三件事對我們有全職工作的來講，最關鍵的是如何安排好時間。師父在《北美首屆法會上講法》中講“你們想沒想過，修煉是最好的休息。能達到你睡覺都達不到的休息，沒有人說我煉功煉得太累了，今天啥也幹不了了。只能說我煉功煉得渾身輕鬆，一宿覺都沒睡我不覺得困，渾身有力。”

隨著正法形勢的不斷加快，我堅持每天煉功2小時，減少睡眠時間，把擠出的時間用來講真相。師父在《2005年舊金山講法》上說的“我說你光看書了不行，因為大法弟子要做好三件事，你只做一件事所以你就感覺不到提高。你如果三件事都做了、做的很好，你就會感覺到提高，和當初自己個人學法修煉那個階段完全不同了，就是因為這個關係。99年7.20前後，這兩個階段狀態完全是不同的。所以你三件事都做好是修煉，三件事只做一件事就不是修煉，就是這樣，也提高不了，所以大法弟子一定要做好。”

2005年四月我帶著師父的經文和九評回國探親。當我知道有些親屬受邪黨的騙，對大法有誤解，我就用自己的親身經歷，使他們很快轉變了對大法的看法，有的還看了師父廣州講法的錄像和學五套功法。

我作為一個大法弟子，處處以大法弟子的要求來衡量自己，修好自己，才能說服不瞭解大法的人。我的親友看到我一年多來的變化，就知道修煉法輪功的好處。

對親友講三退,一定要放下親情，把他們當成一般眾生，他們就會退。我先打錄音電話，再打電話過去。他們說，我哪天听了國外打來的廣播電話，其實我們都很要听，但是不敢留言。听不要緊。我問你退了嗎，還沒退。我說，你想退，我幫你用化名退，安全的。那好吧，幫我退吧。

去年底，我用五週的假期每天打明慧網上公佈的惡警，公安和610的電話。這個過程也是去自己各種心的過程，開始自己的爭鬥心很強，效果不好。通過學法，找自己的不足。那些人有破口大罵的，有不听的，不要被他們影響，心平氣和地與他們講。其中有些人是有權力，地位的。我讓他們知道邪黨的腐敗，他們的日子不會長，為自己和為家人留後路，在有權有地位的時候不要做迫害法輪功學員的事情...。有人還要我寄“九評”。

今年三月我去紐約參加法會，看到美國大法弟子，特別是在中領館前那些老年同修，幾年如一日，不管嚴冬，夏熱，在那兒發正念，講真相，對我觸動很大。本來滿足于每週末一次的興息日和週末向國內電話講真相，後來增加到每天上班前在skype上向大陸好友發當天真相材料。skype上甚麼樣的人都有。有的看到邪黨那麼壞很氣憤，我勸他們三退，都同意。有的罵很難听的話，我很平靜，反反覆覆講，他不罵了，並想看“九評”。有一個大連的女子對法輪功和師父有誤解，我讓她知道國內媒體報導造假，並給她突破網絡軟件。她知道了真相，還給她的親朋好友看，並且願意學法煉功。從這個例子看，國內有很多是受邪黨的騙，他們中大部份是善良的人。我更覺得救人的重要和緊迫。

七月底又去參加法會，在波士頓的（全球器官移植專家大會）期間講真相，當我從一位肝臟移植專家那兒得知，每年中國有5。6萬例死刑犯中摘取肝臟。其實真正死刑犯少于1萬。他們把法輪功學員當死刑犯處理了。我們應該儘快阻止這滅絕人性的大迫害，讓那些關在集中營里的同修有倖存的機會。

近半年來用小幫手講真相，對我提高很快。去掉我的執著心和漏處。比如，小幫手運行好時會起歡喜心，安逸心，可以少費些心了。踫到干擾時，沒有靜下心來向內找。邪惡和舊勢力就專空子。應該不斷學法，向內找，把那些常人心去了。正念足，師父就會加持我們。衝破邪惡封鎖，用好每一件法器。雖然睡眠越來越少了，但是能讓更多的大陸中國人瞭解真相。經常剛睡下1-2小時，師父的法身會讓我醒來，不是電話號撥完了，就是發送有故障。每天下班我馬上看小幫手運行情況。每天早晨發正念，煉靜功後，看有誰按退黨鍵。也有人是在辦公室，不便說話，我就問，您是黨員嗎，對方說是，那我幫您用化名辦三退，安全，幾分鐘後告訴您退黨號碼。這樣有時可退好幾個。幫他退了之後，再問他的親朋好友是否也要退，並約好下次通話的時間。也有許多次，因為我不在時，對方按退黨鍵沒有及時回電，失去了機會。有一次，對方按了退黨鍵，幾小時後，我打電話過去，得知對方是公安局，听了電話的人沒在，對方問甚麼廣播電話，我就向對方再發一次廣播電話，他全听完了。我經常向那些單位打電話，因為每天換值班的人，通過一個電話可以接觸到好幾個人。

比起國內十幾億來講，每天1000的數量實在太小，很多偏遠山區，沒有網絡，只有通過電話，才能讓他們知道真相。有人听了錄音後，按了9號鍵說，從來沒听說過三退。絕大多數的中國人是善良的，為了讓他們在天滅中共前能儘可能瞭解真相，免招劫難。時間太緊迫，讓我們大家都來向大陸講真相吧。我們付出的是時間和資金，而在國內的同修卻是冒著生命危險出去講真相的。就像師父所說︰“想救度眾生，人明白了，也不需要再去做了。”《美國首都法會講法》和師父在《在二零零三年亞特蘭大法會上的講法》中告訴我們說︰“現在每分每秒都很主要，錯過了這段時間哪，就錯過了一切。”

感謝師父的洪大慈悲。

謝謝大家！