【圓明網】師父在講法中說過，“理智正念不清醒的人是神最看不起的生命”（《各地講法五》〈二零零四年美國西部法會講法〉）我由于以前比較執著于自“我”，所以在這方面平時多加注意修。學法中我悟到，不但不能執著于自“我”，更重要的是自己能找到真正的自我真我。

我知道自己修的不好，有時執著去不徹底，思想中常常出現一些不好的念頭，這些我大多能及時抓住它，排斥它，不承認它，不是我想的，正念剷除它。但有的時候，就順水推舟的想下去還渾然不覺。還有的時候排斥它︰那不是我想的。可是轉念一想，這些不好的念頭不是從我大腦中想出來的嗎？不是我想的是誰想的？自我感覺有點自欺欺人。我知道是師父在點醒我︰那真的不是真正的我想出來的，是“假我”包括後天觀念、思想業、外來的干擾、舊勢力安排的一思一念。因為真正的我來源于高層空間，是真、善、忍宇宙大法造就的，是符合那一層次標準的，而來到人世間在我頭腦里形成的那些不好的東西都不是真正的我。真正的我是微觀中的粒子構成的，現在的我是被後天的東西層層裹著，其中就包括這些後天形成的不好的念頭及觀念，修煉中就一層一層把它去除掉，才能顯現出真我，平時那些名、利、色、氣、怕心、歡喜心、妒嫉心等等都不是真正的自我，但不是一個不承認就了之，而是要及時修去它。

我體悟到︰平時沒做好的地方，都是“假我”佔了上風，真我沒能主宰自己，做的好的時候，是真我起主導作用，能按照師父的法去做。你想想，學法不精進那是你嗎？睡懶覺不煉功那是你嗎？半夜不起來發正念那是你嗎？不願講真相那是你嗎？……等等等等，那真的不是真正的你呀！所以必須保持頭腦清醒，認清真我假我，才能步步走在師父給我們安排的路上，跟師父回家。