走出个人修炼的低谷　做好三件事

【圆明网】
师尊好！
同修好！

下面我和大家分享我这几年的修炼心得。

全球电话讲真相平台给我提供了集体修炼环境

得法修炼不久后，我这年过七旬的老太太健步如飞。但几年前，我的腿脚却出现了病业假相，开始麻痛，两条腿变得象木头似的，不听使唤，无法独立行走，无法出门，因此失去了集体修炼的环境。一个人每天面对四壁，法也在学，功也在炼，但情况越来越糟。每天许多执着和负面思想出现在头脑中，无法控制，也很难排除。想跟其他同修交流，但每个人都忙，不好去打扰同修。我是一个很喜欢跟人讲话的人，心里有点什么都要倒出来，憋在心里时间长了就会闹心。现在这种与世隔绝的环境影响了我的精神，身体状况也每况愈下，负面思想越来越多，不停的学法也无法改善。

后来女儿的婆婆也搬来同住，不同的文化背景，不同的生活习惯，长期生活在一起，免不了产生很多矛盾。我腿脚不好，有很多事情无法做，心理负担也越来越重，总觉得自己寄人篱下，不得不低头。表面上容忍，但心里并不舒服。她似乎专门找我的茬，我怎么做都不对，说我白吃白喝还不如……。我真是难以忍受，痛苦不堪。于是我决定搬出去自己租房子住，请同修帮忙找房子。有一天学法，学到《转法轮》第四讲，“在修炼中，在具体对待矛盾的时候，别人对你不好的时候，可能有两种情况存在：一个是你可能生前有过对人家不好，你自己心里头不平衡，怎么对我这样？那么你以前怎么对人家那样？你说你那个时候不知道，这一辈子不管那辈子事，那可不行。还有一个问题，在矛盾当中，牵扯一个业力转化的问题，所以我们在具体对待的时候，应该高姿态，不能象常人一样。”

明白了我前世欠她的该还债了，于是心里豁然开朗，马上烟消云散，心立刻平静了，终于悟到这是师父安排给我提高心性的环境。自这以后， 这类事虽然经常出现，我也能正确对待，感觉心性提高的很快，我们之间和谐了许多。以后她怎么骂我，说我什么我基本上能做到不动心了，一笑了之。心性虽然提高了，但是整体修炼状态并不好。有时我会向唯一可以沟通的女儿诉苦。到后来，我修炼的女儿也不怎么跟我交流了，她说我总喜欢向她倒垃圾，她已经受不了了。我因此陷入了独修的苦闷中。我曾经想到过死，想肉身早走算了，我不配当大法弟子，活着不起作用还给大法抹黑。我也曾经在师父法像前哭诉，请师父明示。

但是再怎么苦，我不放松修炼，我也一直想着要讲真相救众生。可能因为我的这颗心，师父给我安排了机会。有一天，我在网上联络到了一位日本同修，我们已经很久没有联络了。这天她突然联络我，了解到我目前的状况后，她介绍我上全球RTC平台。RTC平台是一个往中国打电话劝三退讲真相的网络平台。我因为腿的原因无法象从前一样出门面对面讲真相，现在我在家出不去，非常适合打电话讲真相。我既高兴又紧张，因为我一直都无法拿起电话。我有点发怵。但当我上了平台以后，我的心胸变得宽阔，心情也越来越平静了。

整个平台上充满了正念，是个正念之场，听不到那种互相指责、批评、挑剔或背后议论人的声音。我所听到的都是正面鼓励，对不足之处善意的指出，不论哪位同修遇到过不去关时，或在电脑技术上有困难时，都会有同修主动耐心帮助解决，尤其我们这些年纪大的老同修，电脑盲居多，电脑是平台讲真相和互相联系的主要工具，有的是为了上平台才学电脑，在打完电话或交流时经常会出现问题，不知如何解决，不免有些着急，懂技术的同修马上就主动给予解决。

特别是对新来参加打电话的学员关怀备至，鼓励他们去掉怕打不好的心，加强正念，并为使他们尽快拿起电话来讲真相提供各种方便条件，如提供电话稿和一对一辅助拨打等，总之只有一个目地，就是要更多的人参与，尽快的做到师父要求的多救人，快救人。

我亲身体会到在师父给弟子安排的这样一个比学比修的修炼集体中，提高的非常快，只要你有真想学炼的心，哪怕修炼状态再不好，到这样一个整体提高、整体升华的环境中，把你拉也拉上来了，你周围环境都是正的，那些负面的东西就存在不下去了，能不精進吗？每天打电话要有正念，学法要有正念，交流时又要有正念，充满了正念，整个是个正念场，没有正念，在平台上什么都做不了，寸步难行。

我感到我的正念明显的加强，负面东西一出来我就把它灭掉，一思一念都不放过。

打电话的修炼过程就象云游一样

打电话的过程就是实修的过程，必须保持强大的正念才能达到救人的目地。打电话就象云游一样，什么人都能遇到，每天必须静心学法和发正念，哪一天打电话效果不好就是没有学好法，或正念不足，每天打完电话我都会向内找，又有什么心，致使正念不强，或是心性上有问题，电话才打不好，非常明显。

打电话时遇到骂人的，看我的心动不动，对要钱不要命的，怎么让他明白有钱没有命享用的遗憾，对党国不分、死抱着无神论的，如何破除他们的壳，如何做到不被带动，我体悟到必须有坚实的学法基础，时刻保持正念，还要有一颗慈悲的心才能做到。

有一次打电话时碰到一位先生，把我当成年轻的小姐，尽说些不堪入耳的话，起初，我听了那些恶心的话，心里真的很难过，觉的这个人怎么这样，没法再说下去。后来，我悟到对方的表现是对我的考验，无论什么样的人，我都得设法救他。再遇到这样的人，我就不再动心了，平和的对他说：“你是可贵的中国人，中国人是讲究文明礼貌的，不会这么说话的。中国人是讲仁义礼智信的，现在你都不懂得这些了，这也不怪你，都是那个共产邪党搞的，使你说那些不好的话，那不是你。”听了过后，对方就象变了另外一个人一样，说话彬彬有礼的。我深深的体悟到师父讲的相由心生的法理。师父在《在大纪元会议上讲法》中讲：“相由心生还有这层意思，因为你把它摆高了，把自己摆小了。把那事情看的没什么了不起的，救人这么大一件事情，做你们该做的，心里踏实一点，碰到听到什么不太顺心的、不太如意的也别往心里去，堂堂正正做自己该做的事情。”

还有一次，接电话的人“喂”了一声就不说话了，后来他好象把电话搁到一边去了，并没有挂断。只要众生不挂电话，即便他不吱声，我都会继续跟他讲真相，就好象对方在听我讲一样。我想，只要把真相传播出去就会起作用。这次我也这么做，真相讲完了，我就挂电话了。后来我想了解对方听了真相后的反馈，因此第二天我又打通了同样的电话号，但对方还是不吱声。我说：“今天怎么还不说话呀。”我继续跟他讲真相。后来我听到电话另外一头有人在谈话，似乎没有听我讲，我就呼唤他们听我讲，他们不搭理。我想实在不听就算了吧，但又一想不对，他只要没挂电话可能就有人在听，我脑中立刻浮现出那幅许多王、主随师下来助师正法的油画。当时大家讲好，要互相提醒。他还在迷中我得叫醒他。我想我一定要救他，不能轻易放弃。

我继续说，说着说着我就哭了，我说：“我全是为了你好，我这么大岁数了，把你们都当作自己的儿女。真心为了你们好，我才给你们打这一通电话，我用自己的退休金和时间来打长途电话给你，是为了让你们能够得救。我不能看到你们受到邪党的牵连不管，它干的坏事，跟咱们没关系，千万不能给它陪葬呀。过去你们不明白，现在听了真相应该明白了，我跟你们讲这些，不为别的，就是希望你们得到平安。这对你们没有一点伤害和损失，又不需要你花一分钱。我没有在你身上得到任何好处，我只是付出……我也不认识你，你也不认识我。为什么给你打电话？就是因为大家都是中国同胞，应互相帮忙，我在海外有这方面的信息，但是你不知道，所以才告诉你，就是希望你能平安，平安就是福。”

这时对方终于说话了。她说：“你太善良了，你说的我都听到了，好吧！就听你的。”她高兴的退出了团队。一个生命得救了，我感到非常欣慰。

我觉得当我的慈悲心出来时，接电话的众生都会被感动。师父在《二零零九年华盛顿DC国际法会讲法》中说：“所以这个慈善一出来啊，他的力量无比，什么不好的因素都能解体。慈悲越大，那个力量就越大。”

另外一次，接电话的是一个年轻人，我给他讲三退真相他全不相信，讲贵州省发现的藏字石，他没见过，也不信。我建议他去贵州旅游看看，如果不方便也可以上网看，于是给他QQ号，他不要，他说这网上的东西也是假的，不是亲眼见的一概不信。我又讲了许多见不到不等于不存在的事例，他还是不信，我真不知道如何使他明白了，心里有点不稳，但我不能放弃，只要他不挂断电话我就得要他明白。这时师父的一句法突然打進我的脑中，“讲真相是万能的钥匙。”（《二零零三年亚特兰大法会讲法》）于是我给他讲了大法的真相，最后告诉他一定要记住“法轮大法好，真善忍好”，这是保命的护身符。他高兴的说记住了，谢谢，并要了QQ号，刚才那个固执己见的人不见了。他不仅自己做了三退，还给他身边的朋友电话，让他们听我讲真相，也都做了三退。他那位朋友急盼得到QQ号，想尽快上网去看真相。最后他又告诉我两个电话号码，让我帮他朋友三退，他告诉我他那个朋友是党员，对邪党很不满，早就想退党。

放下他的电话，立刻打去他朋友那里，当一说到三退时，他立刻破口大骂，非常粗鲁，什么脏话都骂，我插不上话，我边发正念边讲真相， 告诉他法轮大法。他骂他的，我讲我的，他骂完就挂断了。当时我就想，不如让他朋友劝他退吧，但马上就觉得不对，我是大法弟子，救人是我的责任，怎么可以推卸责任呢。我立刻从新拨打电话，一位男士接了电话，我正想再给他讲真相，就听见他跟我道歉说：大姐，我太对不起你了，刚才我对你说了很多不好的话，请你原谅。我现在明白了，你帮我退队吧。我说你不是党员吗？他说不是。我告诉他“法轮大法好，真善忍好”，他大声的激动的说了两遍，最后还大声喊了一句“法轮大法好”，便挂断了电话。我还是不放心，他朋友明明说他是党员，他到底是不是呢？我便第三次打过去，再给他讲了一些他可能不明白的地方，还有顾虑的地方，最后他不但退了党，还帮助他办公室的另外三个人退了党。

我觉得不但要真心救人，在过程中可能会遇到各种各样想不到的情况，一定要用心去做，多方考虑，用智慧去做，这次就多救了四个生命，还有他们背后的天国众生。不能满足已有的成果，后面可能还有漏掉的人，要多用心去做才行。打完电话我向内找，我悟到他骂我，是为了去我的心，因为他朋友说他对邪党不满，早就想退时，我便产生了一种很容易退的心，便松懈了。而第二次打过去，他主动道歉，是因为我没有因此放弃，心中有要救他的正念，所以他又转变了。真是柳暗花明又一村。

师父在《什么是大法弟子》中说：“至于救度众生的事情、讲真相的事情啊，很多人做的都不深入，跟人家讲两句，爱听不听，不听算啦，又去找别人了。做什么事情啊，有始有终，把它做好，救人就把他救了。摆在你们面前，没有选择，救人你有选择就是错的。只要你碰到的，你都应该救，不管是什么身份什么阶层，不管他是总统还是要饭的。”

有一次我碰到一个一听真相就破口大骂的男子。他不停的说邪党好，说得我无法插话讲真相。即便如此，我还是一边给他讲，一边发正念， 后来他就把电话挂掉。第二天，我又回拨同样的电话号码，这一回他不吭声了，我继续跟他讲真相，讲完后他还不挂电话，好象还想继续听。到了第三天，我再给他拨电话时，他象变了另一个人似的，终于说话了，并表示自己明白了真相。我解释道，我不只是给他一个人讲真相，我每天都要拨很多电话，还有很多人需要救，时间很宝贵。我劝他：“救人一命，胜造七级浮屠。你听了这些真相，也可以跟其他人去讲，也会救了他们，这是功德无量的事，你也会得福报的。”

他说：“我都明白了，你不用跟我讲了，你用那个时间去跟别人讲吧。我也会去跟别人讲。”经过这一次，我体悟到，自己这一颗心怎么动的，其所产生的作用可大了，做得不好时，都是自己没做好；做得好时，都是听师父的话了，师父就会给智慧。

RTC平台上比学比修的环境促使我提高。我体会到整体提高不仅仅是指一个集体，也体现在个人修炼上，自身三件事必须同时做好，有一件事没做好也提高不上来。

修去负面思维，走出旧观念的框框

我刚上平台与一位协调的同修交流了一个多小时，她很忙，但还是挤出时间听我讲，了解我的状况。她虽然话不多，但句句在法上。她说我负面思想太多。由于受邪党的毒害，我总认为自己修的不好，受邪党毒害大，党文化太多，不知何时才能去掉，我很困惑。这位同修说：“你不能承认它，这不是你自己的东西，要否定它，灭掉它。”法理我也明白， 但在修炼过程中仍旧以为这些都是我的东西，我还按常人观点去认识，象常人改缺点一样。

在修炼前，我总喜欢把事情往坏处想，这样的话，如果结果不好也不会太失望，受的伤害相对小点。人说“没有希望就没有失望。”

修炼后，虽然有些改变，但是这观念一直障碍着我做证实法的事情。比如在要去鱼尾狮讲真相前，先想去了是否会被警察抄准证。碰到警察要怎么做，等等，有时因为负面思想太多，使得我无法走出家门。一直到现在，这种负面思维方法还是跟随着我。我常常会因为腿疼而想，如果明天起不来了，瘫在床上怎么办。自己并没有清楚的意识到这是不正的念。直到上了平台，与同修交流，才知道负面思想就是没有正念。它是后天的观念，不在法上。

当我认识到这是旧势力安排的我的思维方式后，我一下子豁然开朗，知道什么是正念了。现在这种负面思维越来越少，正念越来越强。我的旧观念也在不断的改变。

例如，打电话时会碰上小孩接电话，我总觉得孩子听不懂真相，让他的父母来听。后来我转变了想法，一次，我问接电话的小朋友是否有戴红领巾。她说有，我便告诉她红领巾是红旗的一角，红旗是鲜血染成的。中共害死了这么多人，这么多冤魂在上面，这一角围在你脖子上你不怕吗？我帮你退掉吧。如果你不带怕老师不让，那你可以还是照常，只要你心里不接受它，它就不起作用了，不影响你上学。她便同意退队。本来怕她听不懂大法的真相，不想继续讲下去，但听她没有挂电话的意思，我就继续跟她说了大法的真相，没想到她都听的懂。我感觉她就是在等这通电话的。这次电话改变了我的观念。

真正的信师信法

溶入到平台上集体修炼环境中后，我体悟到交流的重要。平台上同修关键性的一句话就点破我的执着。我看到了自己的差距，促使我赶紧跟上。有时同修的体悟也帮我找到自己的问题，例如，我总把自己说的不好，暴露自己的缺点，还以为是我的优点，有同修就悟到，这是把常人的美德——谦虚当作修炼，这并不符合大法的标准，只会使自己陷入谷底，没有自信。

我从小就是一个自卑没有自信的人。修了大法后也一直觉得自己不行。天天读法从来没有什么感觉，也没觉得自己有什么提高，所以觉得自己法没学好；发正念时，也没有任何感觉，说学电脑就怵头，觉得自己年纪大了不行，平台上让我做主持人，我也觉得不行，等等。通过同修的提醒，我才意识到这个错误的观点，修去它。

我一直都认为我可以做到信师信法，师父讲的我都信。可是往往自己遇到问题时还是不自觉的按照自己的想法去做。师父说大法弟子都有神通，我觉得我不在此列。师父说大法弟子都是伟大的，是众生的唯一希望。我觉得师父说的人不包括我……我一边做着师父要求我们做的事情，心里却一边想着我不行，这一念挡住了我，真的发正念也不好使。后来我悟到这些不相信自己的心其实就是没有做到真正信师信法，所以正念就不强。

师父在《什么是大法弟子》中说，“一个大法弟子，如果你的正念非常强，力可劈山，一念就做了。”当我做到真正信师信法时，我的神通真的会出现。对此我个人也有体会。外孙女小时候发高烧，双眼紧闭，嘴唇发青，手脚冰凉，双拳紧握，不省人事，当时只出气没有進气，情况非常紧急。我马上抱着她求师父救她，让我女儿快发正念。我先生说快上医院，我坚信师父会救她，当时我并不紧张，心里非常平静、踏实。不到一分钟，外孙女便“哼”了一声，并长长的吸了一口气，醒过来了。不一会儿，烧也退了，又活蹦乱跳了。我这个人是非常怕事没有主见的人，这次却非常镇定，后来我悟到，因为当时我做到了真正信师信法。

另外一次是在本地学员被诬告的案子期间，在法庭即将开庭时，我看到突然有好大一片黑云逐渐集中在法庭上空，我知道是邪恶妄图干扰，便立刻发正念，不一会儿那片黑云就散掉了，我事后都不敢相信是真的。因为当时心态很纯净，没有杂念，做到真正信师了，所以神通就出来了。

最近又发生了一件事。同一件事情的瞬间我先后发出了两种不同的念，就产生了两种不同结果。几天前在房间里，我在拿东西时，身体失去重心“叭”的摔倒在地上，声音很响，当时自己的念很正，我马上想到我是修炼人，不会有事。但是当时我认为因为自己的腿脚不好使，所以站起来一定会很困难。两种观念带来了两种结果。当时我真的半天都爬不起来，后来家人过来扶了我一下，我才艰难的站起来。但起来后身上哪都没事，第二天身上也没有青，也没有痛。这件事让我更明白什么是正念，什么是真正的信师信法。

以上是我最近的修炼心得，不足之处，请同修慈悲指正。