三言两语:立掌时肌肉不能放松

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【圆明网】炼功时我们身体和手掌是放松的,但发正念不同于炼功,手腕和手指都是用了力的,否则一放松下来,手指就会随重力弯曲下垂,手印就会变形,可能就会受影响发正念的效果。我们许多弟子在疲倦时发正念手都没竖直,大莲花掌也没撑开。这主要是邪恶的干扰,只要我们意念微微在手掌,这个问题就能克服了。

个人体会,敬请指正。

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