【圆明网】我是一九九六年十月得法的，初得法的一段时间，盘腿打坐时很痛，盘腿时间由十分钟、二十分钟、半小时逐渐突破。有一天早上和同修一起在室内炼第五套功法时，我想起师父说的话：“释迦牟尼传的方法就讲涅槃，其实释迦牟尼自己有高深大法，本体完全可以转化成高能量物质带走。他为了留下这种修法，他自己就涅槃了。他为什么这样教呢？他就是为了让人最大限度的放弃执著心，什么都放弃，最后连身体都放弃了，所有的心都没有了。他为了让人最大限度的做到这一步，就走了涅槃这条路，所以历代和尚也都走涅槃这条路。”[1]我想修炼人要想修成佛，就要像释迦牟尼佛那样舍尽自己的一切为众生。我打坐吃苦也是为修到佛的一切为众生的境界，今天我就放下生死，放弃对肉身的执着，体悟一切为了众生的境界。腿越痛我越坚持，到后来就不知道痛了，还感到自己坐在莲花座上往上升，升到屋顶，感到我的头顶到屋顶了，看到别人坐在地上炼功，听到炼功音乐，我想可别让别人看见我。
刚得法时，心性提高快，师父让我感受到的神奇也多。梦中常看到“真、善、忍”三个字；早晨炼功想起床又起不来时，师父就用敲门声、炼功音乐声、梦中见别人炼功等方式叫醒我。
心性提高后，打坐中偶尔出现师父说的“象坐在鸡蛋壳里一样美妙”[2]“胳膊也没有了，手也没有了，光剩下脑袋了。再炼下去发现脑袋也没有了，只有自己的思维，一点意念知道自己在这里炼功。”[1]的感觉。睡觉时有时连人带被子一起飘起来；有时躺在床上全身动不了，感到师父在给我净化身体；学法入心时感到自己身体大的象栋大楼那么大；一次做梦看见一只大黑虫从我下身跑走了，我知道是师父帮我把身体内不好的东西清理掉了。
工作中放下对利的执着
在工作和其它环境中，有许多心性提高后做的好的例子，也有许多执迷不悟做的不好的例子。特别是在正法时期，一个小的执着都会被旧势力抓住放大，以至于严重的影响着众生的得救。自己感悟真修实修比轰轰烈烈做事更重要。下面举两个做的好的例子。
二零零五年我所在单位由企业转到了地方，九月的一天，我发现工资卡上八月份的工资打了两次，我知道多发了一个月的工资，就找会计要求扣除一个月的工资。会计从此对炼功人刮目相看，在她内退之前，我给她真相资料和劝三退都接受。
二零零九年九月，同事们为抢单位有厨房、厕所和煤气的房子差点打起架来。到十月单位新来了两个同事，领导考虑我不在单位烧火做饭，就让我把条件较好的房间让给她们，便于她们烧火做饭。我同意了，搬到没有厨房、厕所、煤气，连窗户都破了的午休房。
感悟到整体的力量
二零零一年初，我被劫持到劳教所迫害。一次在劳教所，一个同修讲，她被关進看守所时，除了身上穿的外，什么都没有。她托一个被释放的常人回家后找当地的大法弟子给她送点换洗的衣服。当地大法弟子很快给她送来了衣服和钱。这件不起眼的小事让我悟到：大法弟子走到哪里都不是孤单的，身边时时有师父和正神相助，周围还有随时准备与我们形成助师正法整体的大法弟子，还有为法而来想助大法一臂之力的众生。表面看劳教所很邪恶，好象邪恶处于优势，大法弟子力量小处于被迫害的劣势。实际情况是大法弟子代表的大法力量最大，邪恶的力量在宇宙中微不足道。
从这件事情中我悟到，当我们形成助师正法的整体时，大法无坚不摧的巨大力量就会展现出来。下面举几个例子。
（一）全监室整体反迫害
二零零一年三月的一天，我在劳教所时，悟到大法弟子身后都有师父和无量正神相助，宇宙都被正了，只有地球这粒宇宙尘埃上这一点点邪恶，是师父留给大法弟子除恶树立威德的。这样想时，感觉自己高大了，邪恶变的很小很小。就决定从今天开始破除劳教所不准盘腿这一邪恶规定。
早上我盘腿坐在监室里的床上，包夹见了对我当胸一拳把我打倒在床上，我坐起来又盘，包夹又是一拳，这样反复了七、八遍。包夹后来一记重拳把我打倒在地上，在地上我又坐起盘腿，包夹把我的腿拉直坐在我腿上，这样重复了三、四次。监室同修把包夹打我之事告诉恶警，恶警不理。我当天中午开始绝食抗议迫害，第二天全监室同修都绝食声援我，并且总是把我围在中间，怕恶警把我拖出去灌食。过程中，我感到全身肌肉换着位置不停的跳动，感觉好舒服。师父还让梦中看到另外空间透明的山、草、道路、蔬菜，真好看，真舒服。我知道是师父鼓励，让我知道我做对了。第三天我午休时，打我的包夹跪在我床边求我不要绝食，说今后我炼功和盘腿她都不管。我知道是恶警给了她施加了压力。我说不行，得所有的法轮功学员都能炼功。第三天晚上，队长不得不当着全监室人的面宣布对几个打人包夹的假“加期处理”。虽然包夹实际并没有加期，但同修们的这次整体反迫害行动对邪恶的震慑很大，此后很长一段时间劳教所不禁止盘腿了。
（二）发现同修不足及时默默的给予补充
在劳教所的一天早上，轮到我所在监室的几位同修打扫卫生，几个包夹紧跟着我们，还有恶警时不时的巡视。一同修趁包夹没注意一把撕下餐厅墙上的邪恶标语，纸团就扔在餐厅的地上。我心想不能让包夹和恶警发现纸团。我就把纸团浸入脸盆的水中，端着脸盆边洒水边往餐厅外的垃圾车走去。到了垃圾车旁，我趁没人注意我，快速把纸团塞進垃圾车上的垃圾里，然后又端着脸盆到处洒水。不一会儿，垃圾车被开出去了，垃圾被扔到外面的池塘里，我的心终于落定了。当天中午，邪恶的大队长气汹汹的闯入我所在监室，眼睛恶狠狠的盯着监室里的每个人。然后又把所有人都赶出去搜监，一无所获后，大队长又到大楼四周的排水沟去搜寻。我知道她是在找那张邪恶的标语。如果当时不及时妥善处理邪恶标语，被恶警发现很可能会引起一场轩然大波，使大法弟子遭受不必要的损失。
（三）整体配合营救同修
二零一二年夏季的一天，我地一位同修在讲真相中被恶警绑架到拘留所非法关押到第十天时，恶警准备把这位同修劫持到劳教所迫害。当地同修得知消息后，把当地能通知到的同修都通知到。第九天晚上高密度发正念。第十天早上六点左右几十个同修到了拘留所门口。七点多钟恶警开着警车来拘留所劫持同修时，我和同修站在门外大声喊“法轮大法好！”“真善忍好！”有的同修坐在大门口、家属躺在大门口不准警车出来。恶警用照相和恐吓的方式想让家属和同修离开，但是没有人离开。同修们有的几人打着一把太阳伞、有的戴着太阳帽避开恶警的照相机镜头。起初只有几个同修断断续续的喊，我一开始就接连不断的大声喊。我想，同修的事就是我的事，喊大法好可以加强被迫害同修和在场同修的正念、可以解体另外空间的邪恶、可以解体所有在场常人背后的邪恶。喊的过程中也有人心冒出来：怕恶警注意我，把我当头迫害。我立即清除这些旧势力打入我脑中的不正念头。心想：只要能解体邪恶，哪怕我失去生命也是圆满。我一声接一声的喊，其他同修也陆续跟着喊，最后喊声越来越大，越来越整齐，围观的常人都感到高兴和大开眼界。
期间，也有的同修默默发正念，也有的同修去远处买矿泉水给同修喝。十点多钟时，在同修们的整体配合下，迫害同修的邪恶解体了，拘留所最凶的恶警笑着把同修送到拘留所门外。
我悟到：没有众同修形成的整体正念之场，我不可能在黑窝面对恶警长时间喊口号；没有众同修整体正念正行反迫害，迫害同修的邪恶不会这么快解体。
在邪恶迫害中走出来面对面讲真相
我是二零零八年春季开始出来面对面讲真相的。师父要求正法时期大法弟子必须讲真相，而我当时怕心又很重，怎么办呢？我想，既然师父是正的，师父说的讲真相就是正的和必须做的；既然大法是正的，法中一定有指导我走过去的办法。于是，每天炼功和抓紧时间多学法，《明慧周刊》和《正见周刊》一篇不落的认真看，看后感觉对我修炼提高帮助很大。周刊上同修说不能做到每天出去讲真相就是在承认旧势力的安排。于是，我逼着自己尽量在不上班的时间每天出去讲真相。我想到：师父为救我，把我从地狱捞起再洗净，又象纤夫一样千辛万苦把我一步步从黑暗中拖出来，如果我能听师父的话，主动做好三件事，师父不就少一份辛劳，多一份欣慰吗？我把师父拖我出苦海的一幕牢牢的刻在心上，虽然我没看见，但坚信师父就是那样在为我承受和付出。这一幕一次又一次的激励我突破怕心出去讲真相。
二零零八年至二零一零年，我利用双休日和寒暑假骑自行车到处讲真相，多数时间是和同修一起去讲。每次出去把背的资料基本发完，劝退几人，有时十多人。
二零零八年夏季的一天，正值恶党迫害法轮功猖狂时期，我和同修一起到一个窑厂讲真相，我当时怕心还是较重，看着窑厂辛苦忙碌的人们就想：我今天就是上刀山下火海也要救你们。我把一切都豁出去了，什么生死呀、迫害呀，全部抛到脑后不管了，我就是听师父的话去救人。抱着只想救人的纯净一念，这次讲真相效果比以前都好，绝大多数人拿了资料，有些人是主动要的，还有几个人退了，只有一人被邪恶操控说了不好的话，但没人理他，他就不说了。
二零一零年秋季到现在，除了双休日出去讲真相外，平时下班后，向来我地的货车司机讲真相，基本做到每天讲真相。由于注重挤时间多学法和发正念，感觉比以前讲真相心态要平稳些。我感觉讲真相之前法学的多了，讲真相时怕心就少了，智慧也多了，说出的话别人容易接受，讲真相中遇到干扰也能不惊不怕，从容应对。另外，讲真相之前、之中、之后发正念也很重要。特别是讲完真相后，对接到资料的人持续发正念，让他（她）看明真相并广传真相，让更多众生得救。这样做后，接到过资料的人下次再见时绝大多数是正面态度，再继续讲真相劝三退就容易多了。
二零一零年夏至二零一三年初，我把神韵光碟在附近两个镇差不多发了个遍，有些人连续几年接到神韵光碟，每次看完后，就盼着来年再有人来送光碟，来年再有人送时他就会说“我正在到处找呢！谢谢！谢谢！”
我每次要出去发神韵光碟时，差不多都是早上四点左右开始背法三到四小时，简单吃过早饭就骑自行车一小时左右到目地地，一路发正念或背《洪吟》。一般中午十二点之前赶回发正念。不论是严冬还是酷暑，不论刮风还是下雪，天天讲真相基本没有间断。
我感到，讲真相的过程中，全靠师父的呵护和加持才一次次平安走过来，自己从中修去了一些怕心、证实自我的心、完成任务的心、在同修之上的心等人心，感受到救人的快乐和神圣。
执着心不去的深刻教训
修炼中，我一直没有意识到我有很强的瞧不起人的心和怨恨心。直到最近几天单位有两个同事对我显出不屑一顾和瞧不起的表情时，我才意识到我这两种很强的执着心，已经影响到众生的得救了，如果我再不老老实实的修心去执，就构成破坏法的罪了。
回想起我对丈夫的瞧不起，导致邪恶操控丈夫与我离婚；对领导因我在单位讲真相而在工作上对我的贬斥，心生怨恨和不公，导致我对调皮的学生的瞧不起和愤恨，调皮的学生又一次无中生有把我诬告，导致领导又一次对我贬斥，以至于我在单位很难讲真相；由于在听课笔记上带着瞧不起别人的心写了讲课老师的不足，导致讲课教师对我瞧不起。
今后一定努力对照大法修心去执，不把迫害和轰轰烈烈做事当作掩盖自己执着的借口，做师父的真修弟子。
有不当之处请同修慈悲指正。
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《大圆满法》〈三、动作机理 〉
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