【圆明网】二零一九年十月十二日、十三日，第二十届俄罗斯法轮大法修炼心得交流会在莫斯科郊区召开。来自俄罗斯各个地区、乌克兰、白俄罗斯和立陶宛等地的法轮功学员们参加了此次法会，会上有十五名学员交流了自己在修炼过程中的心得体会。
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在本次交流会中有多位学员谈到自己在俄罗斯各个地区，利用不同的方式给中国人讲真相的经历。其中包括发放真相报纸、给当地中国人讲真相和在景点讲真相等。
来自车里雅宾斯克市的尤里娅（Yulia）不久以前成为了一位年轻的母亲，在家里照顾儿子的她有了更多的时间。自己和几位同修利用社交媒体传播真相，并且安排了二十四小时的值班制度，获得了不错的效果，从去年十二月份到现在有几十位中国人退出了党团队组织。
她还交流了自己突破怕心去给当地种菜的中国农民讲真相的过程，多亏了师父的慈悲看护和帮助，发生很多神奇的事情。“有一次去蔬菜大棚讲真相，有一个满身是纹身的中国人非常生气想要骂我们，赶我们离开。在我给另一个中国人讲真相的时候，他朝向他大喊不要签名退党。我在心里请求师父帮助我给他讲真相。没想到满脸愤怒的他态度突然变得和缓了，并且也签名退出了党组织。”
她还谈到了当自己一个人的时候，身边虽然没有其他的同修帮忙，但是自己克服怕心走出去的时候，感到了师父的慈悲看护。
“一次在机场给中国人打展板的时候，开始的时候我有点害怕，当我第一次打开展板的时候吹起了很强的风。就在我感到很受打击时，两位男士向我走了过来帮助我，其中一位甚至从车里取出了食物的保鲜膜帮助我把展板固定到了栅栏上。这样中国人从机场大门出来的时候马上就能看到带着‘法轮大法好’字样的展板。当我帮助中国人撑着门和提包的时候，其中一人说：‘法轮功真好啊！’”就这样很多中国人看到她，冲她微笑、挥手，还有明白真相马上退出党、团、队组织的。
来自莫斯科的安娜交流了自己在景点给中国游客讲真相的体会，意识到发正念的重要性。“在公园给一个老爷爷讲真相，他主动问了我很多自己迷惑的问题，我帮他一一解答后，刚要和他说帮他退党。突然，他的装茶的小暖壶掉到地上摔碎了，他的心情一下子变差了。我帮他捡起来，他说：‘你走吧。’意思是不想和我说话了。我当时就意识到，干扰他得救的因素在阻碍着他，就差最后一步能救了他，但是发生了这样的事情。”
除此之外还有导游阻拦听真相的情况发生，干扰众生得救的因素会以各种形式表现出来，这个时候发正念是非常管用的，但是不能带着怕心和各种人心等，而是要在这个过程中抓紧机会修去这些人心。安娜说：“在走出去讲真相之前，怕心和顾虑心就会往上翻，各种各样的怕的念头往上翻出来。怕不安全、怕讲不好、怕别人骂自己、怕自己的一切利益受到伤害。如何修掉怕心啊？首先，要正视自己的怕心，清楚明白地把他们一个一个念头都揪出来，看看自己到底在怕什么？然后去针对每一个想法解决，在师父的讲法中去寻找答案。清楚地认识怕的这种物质根本就不是自己，我在修怕心的过程中发现他是一种实实在在的物质。当我们在害怕的时候，其实是这种物质翻了出来，而这种物质在体内逐渐的积累，甚至可能不是一生积累的。”
“我发现，执着心修去多少，修到什么程度，你能为救人付出多少，自我牺牲的精神有多少，就决定了自己救人能力的大小。景点讲真相是第一线，自己的任何执着和不足都会暴露无遗，只有不断在这个过程中修炼自己，提高自己，才能持之以恒的坚持下去。”
摆脱现代观念的毒素 大法教会了我们做人的道理
现年三十五岁的画家伊尔纳·卡里姆（Ilnar Karim）坦诚自己在未得法前受现代观念的影响，随着社会道德标准的下滑，过着纵情颓废的生活。“当我去父母家的时候，他们坚持让我不要走出院子，甚至商店都不要去，因为害怕我被当地的居民看到。他们怕人们看见我后说他们的儿子是个土匪、吸毒的。因为我留着长长的头发，穿的衣服、听得音乐和画得画儿全都是不正的。”
修炼大法后，他对以前自己给父母带来的痛苦感到羞愧，而现在他会经常的给父母打电话和去看他们。并不是需要从他们那获得什么，而是想要让他们高兴。他的改变同样让妻子感到了震惊，就这样他的妻子也开始学习大法，家庭关系变得和谐了。
另一位现年三十二岁的男士尤里·梅什里亚科夫（Yuri Mesheryakov）曾经严重酗酒、抽烟，并且在二十五岁后开始吸毒和玩电脑游戏。浪子一般在颓废的生活，没能给他带来过多的快乐，并且让他越来越感到空虚，想要改变自己，却没有力量。一次，在社交网络上偶然看见了师父的讲法录像后使他的生活发生了彻底的改变。“在第一次看完师父的讲法录像之后，我充满了欢乐、喜悦，摆脱了痛苦，有了力量，没有了消沉。我感到了幸福、快乐是如此之多，以至于无法表述！我找寻了这么久，痛苦了那么久，终于找到了师父！”
但是，戒掉陋习的过程不是那么简单的。他回忆道：“二零一五年十二月三十一日，经历了另一个非常严峻的考验。因为新年，我决定与朋友从A点开车到B点再回来。我的一个朋友手里有毒品，但我有三～四个月没有使用它了。知道了毒品的存在，对使用毒品的渴望就被唤醒得非常厉害，以至于我意识到自己正在投降，而现在我会崩溃。又过了二、三十分钟，欲望没有停止，上瘾完全吞噬了我，似乎一切都消失了，我身体和心理都没有挣脱的力量。在这一刻，我向师父请求帮助，一股强劲的能量流过我的身体，使我有力量战胜欲望！很难用词描述我的感激，老师对待我们的慈悲，引导我们，珍惜我们！我认为我们永远不应该忘记！”
工作环境中用“真、善、忍”要求自己 矛盾化解
来自乌克兰的年轻学员卡蒂娅·迪尼克（Katya Dynik）交流了自己在工作环境中的经历。在另一个部门工作的同事因为不能及时完成工作，就派遣她去帮忙。帮忙了几周后，同事非常地高兴，并且对她表示感谢。
但是后来同公司的人告诉她，那个受过她帮助的女孩在领导面前散布关于自己的谣言，因为这些谣言甚至可能使她失去工作。她回想起师父的教导，按照“真善忍”的原则没有去和那位同事争辩，这时公司的同事纷纷站出来为她说话，最后那位女孩被辞退了。
而她在这个过程中表现出了忍让、宽容和善意使人刮目相看。
“大法就是我们要找寻的真理”
曾经学习过很多法门的妮娜·索洛维娃（Solovyova Nina）是二零零九年和丈夫一起走入了大法修炼的，从此以后就一直坚定的修炼至今。“在这之前，我在很长一段时间内一直在寻找生活的意义，并涉足其它信仰领域：什么宗教，理论都尝试过，包括占卜和治疗。我一直在寻找真相，但在任何地方都找不到，看到的只有谎言和欺骗。甚至在我信了二十多年的东正教中，我也没有找到真理。”直到丈夫伊戈尔（Igor）从工作的地方带回来《转法轮》这本书，丈夫阅读后，他一直在重复：“这就是我要找的！”
修炼后，自己的静脉曲张等病得到了好转，五百度的眼镜再也不用戴了，记忆力变好了。丈夫不再抽烟喝酒了。同时，夫妻二人在家庭环境中知道了互相忍让，最奇迹的是在几次火灾中夫妻二人都平安无事，幸得法轮大法师父的保护！
在同修坐成一圈集体学法时，她看到瞬间掀起了紫色的能量波浪，在这个场中感到祥和慈悲的能量。
正念突破困难 顺利举办“真、善、忍”美展
二零零六年开始修炼的尤里·史玛托夫（Yuri Shmatov）交流了在西伯利亚地区举办“真、善、忍”美展的经历。由于当地同修人数很少，又没有举办美展的经验，一切从零开始，面临的工作量非常的巨大。当地同修在协调举办画展的过程中，感到师父的巨大帮助，有困难的时候帮助寻找到更好的解决方法。当地的同修认识到：所有的事情都要扎实的做好，做好指的是要想到未来，想到别人，遇到问题困难及时的解决，并在这期间去除人心，互相配合好。
就这样画展在一个接一个的城市举行，大量的人群通过画展明白了真相，留下了许许多多的正面的回馈。“最神奇是在别洛库里哈市（Belokuriha）提前谈好的展厅并不让人满意，但是并没放弃希望，在一位经理的建议下，我们找到了贸易展览中心，它位于市中心人最多的地方。
“看过地点以后我们很满意，但是经理不在那儿，我们决定将问题推迟到明天。第二天，我们去了中心，但经理出差了。我们打电话给他，他告诉了我们租用大厅的价格很高。我们回电说，由于我们是一个国际项目，而且展览的目地是教育性的，因此参观者可以免费参观，所以我们也请他免费租给我们的大厅。他稍微想了一下，然后说：‘好吧，我同意，请与管理员联系，我会提供必要的指示。’太神奇了！在这么短的时间内，我们找到了展览的最佳场所。”
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