在一思一念中学习实修

【圆明网】师父说：“向内找这是一个法宝。”[1]
我得法十七年了，碰到事情也在向内找，有时修得很无奈，有些心怎么一直修不去呢？最近在师父的点悟下，明白一些，原来自己只是在表面上找，并没有全面深入向内找，有些心根本没找到，师父慈悲，因此一直在点悟自己。

一、找到求名心

我自认为自己是个远离名利的人，单位有争名夺利的机会，我会让给别人，虽然这些是做到了，但并没意识到骨子里的求名心还是很重。

色心背后求名的心：丈夫去世后，这些年自己带孩子过，期间出现两次男领导很关心自己。我就一直在修色欲心，追溯到初中就开始看琼瑶小说，头脑中残存着男女感情是圣洁美好的，求人中的幸福美好生活，喜欢被别人关爱的心，这些观念被一个一个清除后，但头脑中还会反映出过去的某些片段，今年向内找，才意识到原来里面掺杂着求名的心，别人跟领导说句话都小心翼翼，而领导关心自己，自己却拒绝，有同事的羡慕，也有钦佩的，原来求的是这个，一个肮脏的求名心，不被察觉的虚荣心，再清除后头脑清静了。

母子情背后求名的心：儿子念大学总挂科，这让我很痛苦，有时老师也给我打电话，说孩子哪方面都好，就是学习不好，要落级了等等。我心里还抱怨，一年就假期两个月在我身边，其它时间都在你那，你还问我，我还想问问你呢。唉，问孩子吧，孩子说他比别人努力，不知为啥一考试就不及格。我就找自己，他爸爸走后，总希望他开心，对儿子情太重了，发正念清理，人各有命，顺其自然吧。可这里有个求名的心我没找到，直到今年才发现，我的两个姐姐，一个孩子是博士、一个是硕士，我这孩子，读个大学都挂科，我为儿子上火，其实是我自己有求名的心、面子心。修炼是严肃的，哪个心没找到，就会让我不断的摔跟头，直到找到修去啊。

二、静心学法

今年学法比以前有了一点突破，学法能做到静心，以前只有背法能感受到法理，现在通读也能看到法理。

总结了一下：自己学法，每次刚开始学法时，人的杂念比较多，因此开始读得比较慢，但必须每一段都要读明白，有溜号时，从新读，读一会以后，法就会消除好多杂念，再正常速度读法，杂念也少了，静心学法，法理自然会展现。我每次学《转法轮》都是双盘，身体坐正，双手捧书，身体坐正后，一股能量从后背冲到头顶，因此这个坐姿并不累。有时状态不好，头昏昏沉沉，就这样学《转法轮》，学一会，就感觉一边读法头脑里有东西在转，学一段时间，头脑就清醒了。但在学法小组学法，感受不一样，有的人读法自己入心，有的人读法自己不入心。我理解，就是自己入心读法时，别人听了也容易入心，自己溜号读法时，别人听了也难入心。所以集体学法，就更注意用心，但有时自己读法时有显示心，这是对大法的不敬，也在阻碍全组人得法，因此我注意清除那个显示心。

三、分清真我、假我

今年修炼感悟：一个修炼人随心所欲做事，根本不叫修炼，遇事多想想，是真我还是假我所为？阻碍自己修炼最大障碍就是私——假我，它求、它恨、它要舒适，时时刻刻都在阻碍自己精進。

它求：求名、求利、显示、自以为是、要面子，人认为的好东西它都要，无限满足着私欲。比如：别人用个什么好用的东西，自己就想有，就买，就要。得到之后，就显示，自己感觉自己不错，自己买个便宜的东西，也要显示，我多行，买这么便宜又好的东西。

它恨：抱怨、妒嫉、看不上别人、听不進别人批评，因为自己的想法、意愿被冲击了，心里不满，一说就炸。

它想舒适：求情、色欲、安逸、虚荣，想被别人关心，被别人关注，追求美好生活，穿漂亮衣服，吃好吃的，追求身材好，外表好，这个假我想在人世间生活的有滋味，不肯承认吃苦是好事。

这个假我就是适应三界及底层生命的混合体，把真我层层包裹住，旧势力从一个生命出生，就开始安置它的各种执著，真我在生生世世轮回中已经迷失了自己，师父在最后时刻，传大法唤醒我们的真我，只有真我真正苏醒，每一思每一念别迷糊，才能剥离那个假我，才能跟师父回家。

回顾这一年修炼路程，因为学法静心了，领悟到一点法理，真我有些清醒，因此发正念、炼功迷糊的状况有所突破，生活中，开始修自己的言行，但执著心还是很多，经常被其左右，但不怕了，事后会好好思考，下次努力做好。

在讲清真相这块，虽然发资料比以前多了，但面对面讲真相退步了，因为今年退休了，缺少了一个群体环境，自己性格内向，在大街上跟陌生人搭话讲真相打怵。写交流时明白了，要把群体扩大到社会，自己在社会中做好，同样是证实大法，在这个大的环境中，心自然要放大，自己是大法中的一粒子，放下自我，只是圆容，慈悲对待周围的一切，把能救的人救下来。师父给我们留下的时间就是救人啊，要不辱使命。

以上是个人在这一年的修炼体悟，当然跟精進的同修没法相比，但同修是镜子，让我看到差距，也促使我鼓劲前行，有不在法上的地方，请同修慈悲指正！

合十

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉