向内找 突破自我

【圆明网】师尊好，各位同修好

我是一位从小开始修炼的学员，今年已经修炼了二十五年了。今天跟大家分享我修炼路上的几个向内找突破自我的经历。

一，独自一人继续修炼

我在中国大陆出生长大，在北京得法，小时候父母每天带上我一起学法炼功。我也用师父的法要求自己，在学校里事事处处忍让别人，不与人争。我本身是一个爱笑的小孩，因为修炼大法，我更觉得自己是一个幸福的孩子，每天脸上都挂着笑容。

1999年迫害开始之后，我家经历了严重的迫害，我亲眼见到警察到我家抄家，妈妈被抓到派出所，爸爸妈妈被关进洗脑班等等，即使环境很邪恶，我们一家人仍然坚持学法炼功。由于邪恶对我家的迫害很严重，我不敢在学校里告诉我的朋友们我家是修炼法轮大法的，我很害怕警察再把我的父母抓走。这种长期的压抑导致了我变得非常内向，不爱说话，不信任周围的所有人，从迫害开始时起我也不怎么笑了。

我以为爸爸妈妈会一直在我身边鼓励我帮助我，然而事情在2011年突然发生了变化。在我上大学时候，我的父母被警察抓走并且被非法判处劳教两年。当接到恶警打来的电话时，我整个人都懵了，我完全不知道自己要做什么。我一个人到远离家乡的地方读书，周围没有任何大法弟子，我有许多朋友但又没一个可以诉说我的痛苦，我甚至都不敢表现出我的痛苦，我不知道她们得知我父母因修炼法轮功被抓会做出怎样的反应。记得当时整整一周，我一个人晚上躲在被子里哭，不敢让室友听到，白天要擦干眼泪去上课，脑子里还要思考怎么处理当前的情况。爸爸妈妈被抓了，我没有钱继续上学了，我要怎么付得起学费呢。

当我冷静下来，我问自己“没有父母的督促和陪伴，我要不要继续修炼呢？如果我决定继续修炼大法，那我也会面临同样的危险，我害怕吗？”我仔细地回忆从小到大的经历，我从小身体虚弱，从修炼起就再也不用吃药了，爸爸戒掉了烟酒，妈妈脸上的痤疮全都消失了，这些都是大法带给我家的奇迹。我相信师父，相信大法。我越想越觉得我要修炼，师父说过每一个大法弟子的路都是师父给安排的，我要走师父给我安排的路。

这时我心里暖暖的，感觉师父就在我身边。我知道这是师父在鼓励我，接下来，我把自己当作一个大法弟子处理现在的情况。我克服了自己的怕心，回到北京走遍了所有的看守所去尽力营救我的父母，并且在明慧网上曝光恶警的恶行和他的电话号码。我向内找自己的执着心，我有强烈的对亲情的执着，一直以来像是为了父母而修炼。父母被抓正是要考验我是否自己要修炼。同时，我的怕心导致我没有向任何同学和老师讲过真相。于是我找到了我在学校的好朋友，向他们一个个的单独讲真相，讲我家被迫害的经历，讲大法给我带来的好处。并劝他们退出邪党。

一个人修炼的日子里我每天早上趁所有人都没起床的时候学法，考验马上就出现了，我的身上开始长一片一片的红疹，奇痒无比，我的脖子以下脚踝以上几乎没有完好的皮肤。看到我的人都叫我去医院。我知道这是考验我的时候，所以我穿上长袖的衣服，不让任何人看到身上的红疹，自己默默的学法炼功，忍住想抓皮肤的心。就这样熬了一个月，身上的红疹消失了，我知道自己过了一大关。

有一天早上读书的时候，读到师父在《美国东部法会讲法》：“你们每个人都可能在修炼中碰到触及你心灵的事情，而且有的时候是反应比较尖锐的。可能有些问题不直接反应在你身边，你的身体上；或者你碰到的什么事情上；可能会反应在别人碰到了什么事情；或者是别人说你不好；或者是其它的什么矛盾。这些都促使你在学大法和不学大法、要不要这个法，在这两可之间看你怎么选择。人人都会碰到这样的事情。那么碰到了，这就是在考验你，看你还能不能修下去，还能不能坚定的在大法中修炼，这就是至关重要的。”我知道这就是对我心灵上的考验，让我做出自己的选择，考验我是不是自己要修炼大法，考验我能否放弃对亲情的执着。这一关很难，我做到了。

师父一直在看护着我，在父母被非法劳教期间，我在学校得到了奖学金，并且在第二年有机会拿到全额奖学金来瑞典的学校做交换生，从此开始了我与瑞典这个国家的不解之缘。谢谢师父。

二，在工作环境中修自己

我在开始工作后遇到了一个很大的考验。三年前我来到了现在的工作单位，上班的第一天我见到了我的搭档同事A，我与A打招呼介绍我自己，但是她不仅不看我，也不对我做出任何回应，当时的场景很尴尬，我以为同事A不喜欢我。接下来，上司让A带我了解工作的内容，A不做任何讲解，只低头做自己的事情，当我问她问题时，她用非常不耐烦的语气特别大声地吼我让我自己看，当时我又惊愕又气愤，怎么会有这么粗鲁的人？接着让我更气愤的事情发生了，A要从我的身边过去，她一边用身体把我挤到旁边一边大声地让我走开。这是我第一天工作见到的第一个人，她为什么会这样对待我？！上完班的第一天我就在想，这以后可怎么工作呀？

就这样我每天都强忍着不让自己生气，我也一直强忍着没有与她争吵，我觉得我的工作环境沉默压抑。回到家之后我的脑子非常乱，我不知道要怎么样对待这位同事，想静下心来学学法，但是我的脑子里都是她吼我的样子和她说话的语气。我还发现A不会表达感谢，她只会大声的地命令我。我不知道自己能在这里工作多久，刚刚工作一周，我觉得自己快受不了了。好不容易忍到了周末，我在《精進要旨》中读到《何为忍》“忍是提高心性的关键。气恨、委屈、含泪而忍是常人执著于顾虑心之忍，根本就不产生气恨，不觉委屈才是修炼者之忍。”我仔细思考自己这一周，我一直在强忍，我担心自己刚开始新工作就与人发生争执影响别人对我的评价，我觉得自己被同事欺负但是出于爱面子的心我不敢与她理论，我强忍着自己的气和委屈，表面上我是没有与她争吵，但是我的心里一直在与她理论，产生了怨恨心，我发现其实我完全没有做到“修炼者之忍”。

但是怎么能做到“根本就不产生气恨，不觉委屈”呢？师父说要做一个完全为了别人的人，那我就尝试完全不为自己。接下来的几个月里，每当我与A在一起工作的时候，我尽量让自己脑子里不要对她产生不好的想法，发生矛盾的时候只看自己的问题。我尽量做到无条件向内找，同时我还是用礼貌的方式对待她，询问她需不需要帮助，但是我不求她用同样的方式对待我。

随着向内找的深入，我的思路也越来越清晰了，其实我生气的点就是她的语气和态度，她没有在工作上给我带来任何的麻烦。她只是在用不好的语气和态度让我配合她的工作而已，那我又为什么会因为语气和态度这种虚无缥缈的东西而生气呢？半年之后，我发现我真的做到了“根本就不产生气恨，不觉委屈”。但是偶尔，当她态度很恶劣的时候我还是会忍不住生气，我觉得凭什么你这么粗鲁我却要感谢你？师父在《二零零五年旧金山法会讲法》中提到：“再有一点，你说我也用心修了，我实践中也这样做了，还有，会有这种情况。因为呀，长时间养成的东西也被旧的宇宙生命压下来的因素层层分割，所以呢，每突破一层，去掉一层，突破一层，去掉一层，突破一层，去掉一层，所以它越来会越弱，越来越少。”

我意识到自己是一个修炼人，我去掉了一层怨恨心，隔一段时间我又生气了，然后我再努力向内找去掉下一层，这就是在修炼，同时我也意识到我有报复心，我不能用常人睚眦必报的方式对待别人，所以我还是会对她的帮助表达感谢。

我很真诚地想感谢同事A，如果没有她，很难有人帮我找到这么多执着心。在我和A一起工作了一年半之后，有一天在我递给她她需要的东西之后，她突然笑着对我说谢谢，我愣了一下，然后开心地回答她：“不用谢！”我们俩都笑了，那是我第一次看到A笑的这么真诚和开心。之后当我挡住她的路时她也礼貌地请我让开。我惊讶于A的变化，我知道我的这一关过去了。前段时间，另一位同事告诉我，A跟我一起工作改变了好多，以前没有人能跟她一起合作的，我们的工作环境变得轻松愉快了。

三，在神韵商品销售中突破自己

今年神韵来到了丹麦的两个城市演出，我参与了神韵商品销售的工作。由于成长环境的影响，我性格内向，与陌生人说话会产生恐惧感，我认为我的性格不适合做销售，所以当负责人问我愿不愿意参与销售工作的时候，我有一些犹豫，我怕我做不好。但是我又很想参与到正法救人的项目中，所以我决定尝试一下挑战自己。

第一天做销售的时候我非常紧张，我的前面是一排丝巾，丝巾是所有产品里面价格最高的，我很担心自己卖不出去。不一会儿我看到另外两位销售已经和客人交谈起来了，好像有一位客人已经买了东西。我的面前站了一位看上去冷冰冰的老奶奶，我真的想张嘴讲话但张不开，整个人好像定住了一样。我只好默默地站在那里，尽量保持微笑来掩饰我内心的恐惧。老人家继续慢慢地看展品，她走到了另外的销售人员那里，销售人员马上主动地开始介绍产品。我很懊恼，也觉得很羞愧，我觉得我自己做的很差劲。演出开场前我没有卖出任何的东西。

我默默地回想自己的表现，希望能在中场休息的时候做的好一些。害怕与陌生人交谈是我一直都有的怕心，我也尽量避免去做需要与陌生人交谈的正法项目，这次是我想要突破自我才参与的，我不能退缩，师父在《二零零五年旧金山法会讲法》中讲：“如果你们真的把这些东西看的那么重，就能够克制它，那你就能够消弱它，渐渐的彻底的去除掉。如果你觉的我知道了，也挺着急，但是实践中你并没有真正去克制它、抑制它，其实你只是停留在只是看到、感到这种思想的活动，你没有抑制它的行为。也就是说，你只是想到了并没有实践去修。”我想，我能意识到自己有执着心但是没有做到克服这个执着，那这也不算是修炼。我对我自己说：我要做到，“做到是修”。我还找到了攀比心，我看到别人卖出了产品而我没有，我在不自觉地与别人比较。

就这样中场休息到了，我继续站在原来的位置，在我紧张的时候，开场前的那位老奶奶又出现在我面前了，她还是冷冰冰的没有笑容。我看她在看一条金猴蟠桃的粉色丝巾，我鼓起勇气，尽量不去想自己的恐惧，问她：“您想看这条丝巾吗，我帮您打开。”她还是没有表情，也没回答我，我对自己说“’做到是修’（《洪吟一》〈实修〉），尽力去做就好了”。我打开了这条丝巾，我看到老人家虽然没有表情但是她的眼睛里亮亮的，我趁机说：“刚刚的节目里演的就是这个故事，您看美猴王在还这里很愉快地吃着桃子呢。您想要这条丝巾吗？”老人家对我轻轻的点了点头。我有点惊讶这么顺利地就卖出了一条丝巾，我非常的开心，也更有信心了。接下来的销售工作就更加顺利了，我能够主动地和客人打招呼并且介绍产品。除了怕心和攀比心我还找到了欢喜心和失落的心，当我卖掉了产品或者在介绍产品时遇到热情的客人我会很高兴，当我介绍了很久客人反应冷淡的时候我会失落，在销售中我没能做到保持一颗平常心。我希望用平常心对待每一位客人。

在第二个城市的销售开始了，我再次调整自己的心态，我不追求自己能卖掉多少东西，我是真心喜欢神韵的商品，每一样产品都非常的精美。我带着“把自己喜欢的东西介绍给朋友”一样的心态去介绍神韵商品。这次接待的第一批客人是两位男士，他们漫无目的的看着展品，我克服了一下自己的紧张，告诉自己“做到是修”，我微笑着向他们介绍适合男士的钥匙扣，介绍商品的灵感源源不断地在我脑中出现，我向他们介绍中文’同音不同字’的奇妙，武和舞起源相同用途不同，武术的发展是为了保卫领土，舞蹈来祈求和纪念宝贵的和平，此时正值俄乌战争开始的时候，大家都希望世界和平，这两位男士惊讶于文字背后的内涵，欣然地买下了钥匙扣。我继续向往来的客人介绍商品背后的故事，许多人听完之后都愉快地买下，我发现我不再害怕与客人交流了，我的笑容也越来越自然。我给客人包装商品的时候会小心的打开检查，双手递上他们购买的产品，真诚地祝福他们能够愉快地欣赏神韵演出。

两天的销售工作很快就过去了，我已经不记得自己会害怕与陌生人交谈了，在我们盘点收尾的时候，我身边的一位同修以为我的工作是专业销售，我的工作不是专业销售，但是听到有人这样问我我很开心，这是对我的鼓励，我突破了恐惧心，在这次的销售项目中尽到了自己的一份力。

以上就是我向内找，突破自我的几个小故事，感谢师尊一直在我的身边看护着我，感谢同修们对我的包容和鼓励，不在法上之处，请同修们慈悲指正。

谢谢师尊！谢谢同修！

（2022年北欧法会发言稿）