在神韵厨房中的修炼体会

尊敬的师父好！同修们好！

师尊的慈悲呵护

我一九九九年一月喜得大法。修炼中每当遇到困难或过关时都是在师尊点悟与加持中度过难关，特别是有缘加入神韵厨房的工作后更能感受到师父时刻都在我们身边。

比如，我们每天都是早上发完正念去厨房，大概晚上八点完成所有工作才能回去休息。去掉吃饭和抽空炼功的时间每天工作也要10小时。有时要到下一个城市连夜赶路，40多个小时没好好休息过，而且不止一次这样。对一般人来说身体很难承受，但是我们是修炼人，只要走近厨房马上精神起来了，也不感觉累，而且都能按时出菜。接下来又开始10几个小时的工作。一连四个月都是如此。试想一下如果没有师尊的加持这4个月怎么能坚持下来呢！

再有就是体现在做菜中。由于跟一个团的时间长，食材种类有限，对菜品的要求比较高，所以我做到后来都想不出来做什么菜了，憋的脑子都疼，总是这时灵光一闪想到一个好方法。我知道这是师父的点悟。

有时我们刚到下个城市，各种厨具还没安排妥当，出菜的时间很紧，心想可能来不及把所有的菜做完。看似不可能，我们总能在规定时间里把最后一道菜做完。我知道这是师父的加持。我们只是动动手，有这个愿望。我们只要信师信法没有过不去的关，因为师父时刻都在我们身边。

这些年经历了很多，使我在修炼和技能上得到了很大的提高。其中有痛苦，有心酸，有喜悦；磕磕绊绊都是在师父的慈悲呵护下，我增强了的正念，平稳的走到今天。过程中使我去掉很多顽固的执着心。

放弃埋怨的心

在厨房工作，当然所有的设备是最重要的，所以我们大家都很珍惜。每次用完都擦的干干净净，保养的很好。时间长了，有些设备也必须更换了。我们资金有限，所以开始只买了一个电炉子。有新设备了，我自然高兴，想着哪个同修最需要，要给谁。

我还没想好呢，就见一位同修早已经把崭新的炉子打开自己用上了。我一看就有点不痛快了，心想：“你怎么不问问别人需不需要呢。你自己有呀！而且每年你都拿最好用的，不需要用这个新的吧，别人比你更需要呢。”我心里不停的埋怨起来了。尽管心里这么想，但还是不好意思说什么，想想算了吧。然而，我这颗心还是没有放下，只是忍过去了。

转过年我们又换了两个新炉子。这回我想两个新的可以分配一下了，看看谁更需要。还没等想好，就见那两个崭新炉子又被那个同修打开用了，而且是两个！我的心真是翻江倒海，气就不打一处来！心里说：“去年新的给你用了，今年你又拿新的。一个不行还要用两个！我不想看到你了！”快要把我气晕了，真想上去跟她理论一番，还是强忍住了。

神韵结束后，我回家做总结。回想这个事情发生两年了一定不是偶然的，我找到了埋怨心，不平衡的心。我一定要去掉它。有这颗心在，会造成同修之间的间隔和矛盾，同时自己也提高不上去。所以，我下定决心去掉这颗不好的心。

令人高兴的是，今年我们又换了三个新炉子。这次我一点也没在意，也不知道是谁用了新的。我想，“即使现在来用我的，我都给你用。”事实上我真的做到了。当我看到有同修需要大炉子的时候，我就主动说：“用我的吧！我这个大你的菜一次就能炒完。”她非常高兴，有时也问我有什么需要帮助的。我们配合的很好。我这个执着心彻底去掉了，现在看到同修我很感谢她，是她在帮助我提高心性。也感谢师父的苦心安排。

去掉不让说的心

师父在《洛杉矶市法会讲法》中说：“大法弟子有错误不愿意让人说，谁也不能说，一说就炸。”我不让说的心比较顽固，反反复复费了很多周折。

最典型的例子就是，前台的反馈，说你这个菜剩多啦，那个菜不对口味啦，各种情况都可能导致心里压力和心理不平衡。虽然没有太多的表现出来，心中却像打翻了五味瓶。头脑中也一直在想：“你们也太不理解人了，我辛辛苦苦都累成什么样啦，还说三道四的。”去掉这个心真是很难，我每年都在这上摔跟头，每年也都对自己说要放下这个心，可是真正遇到别人说的时候这个心又起来了。长达五年的时间，为去这个心，自己也痛苦了五年。

我也知道这个心不去怎么能提高呢！同时求师父加持，我不能再这样拖下去了，不能再错过这个机会，否则还算是个修炼人吗？还配做大法弟子吗？我下定决心，今年一定过好这个关！

今年真的过关了，这个心不动了。没有了抱怨，没有了委屈。我能心态平和的接受建议了。我这个高兴呀，身心都轻松了，感觉像变了一个人一样。感谢师尊看到我有这样坚定的决心，把困扰我五年的执着拿掉了。

一次同修问我：“这些年我们说你有的时候菜剩了，不好吃了什么的，你怎么想？会生气吗？难受吗？”我回答说那当然生气，也很难受。那个滋味没人能理解，费力不讨好。但是今年我终于放下这个心了！说什么都不在意，不放在心上了。同修又问：“你的不在意是不听别人的，我想怎么做就怎么做，随心所欲吗？”我说不是！是真的不动心了。不让说的心去掉了，我能认真听别人的建议，主动跟协调同修研究，更认真的做好适合神韵的菜品。

然而，更大的考验来了！神韵最后一个团口味比较特殊，好像做什么都不能适合他们的口味，几乎每天都听到菜要调整，要改变。我绞尽脑汁的想如何做，才能更好适合他们。协调同修也给我很多建议。可是最终也没达到要求。在这段痛苦的过程中，我能保持平稳的心态，不会像以前那样的急躁。这正好是考验我的机会，是一件好事。能找到自己不足，是我提高的动力。经过这次考验，不让人说的心终于去掉了。

去掉看别人缺点的心

有很多时候总是看到同修的缺点，或者不符合自己的观点，达不到自己的要求心里很不舒服。例如，看到同修切的肉大小不一致，菜切的形状不好看，做的太慢，在旁聊天却不来帮忙。每当我想要指责别人，就提醒自己这个看别人缺点的心不能要，得赶快去掉它。

想法一出，再看就变了：看看每个同修多好呀！她们有的放下家庭，有的放下工作，有的放下生意，有的忍着病业疼痛坚持没有一句怨言。从巡回开始一直坚持到最后，有多少人能做到呢？这不都是我应该学习的榜样吗！观念转变了，再看同修们就像亲人，像兄弟姐妹，像一家人一样。其实我们就是一家人。

在整个巡回中我们后勤团队都互相帮助。在风雨中我们排除各种干扰，整体提高，克服了重重困难，正念正行。我们一定走好师尊安排的正法之路。

个人体悟，有不正确的地方请同修慈悲指正。

谢谢师父！谢谢同修！

（二零二五年北欧法会发言稿）