回顾修炼点滴 感恩师父救度

尊敬的师父好！各位同修大家好！

今天，我想在法会上的宝贵时机，向师尊，向大家汇报自己修炼的点滴经历和体悟。如有不妥处，请同修们慈悲指正。

一、喜得大法，步入修煉

我是在一九九二年四月离开中国来到丹麦。洽值师父在国内开始公开传法，正好错过了在国内得法的机缘。中共在一九九九年开始迫害法轮功后不久，我在丹麦电视上看到了中共打压法轮功的新闻报道，其中还有丹麦电视台对丹麦大法弟子的采访。当时我感到很好奇，没想到在丹麦这样的北欧偏远小国，也有炼法轮功的。后来我先生在网上找到了《转法轮》宝书，我们一起坐在电脑前恭读。接着，我先生从网上找到了丹麦法轮功学员的联系人，很快一本《转法轮》书和师父的教功录像带就寄到了我家。

很讽刺的是，虽然中共开始迫害法轮功时，到处都是其铺天盖地妖魔化法轮功的虚假宣传报道，但有缘人只要听到“法轮功”、“真善忍”，就会“俩俩相聚而来”（《精進要旨》“悟”）。记得师父在《美国中部法会讲法》中说：“好人就能听到好的东西！当邪恶之徒骂大法时，他毕竟得提出“法轮功”三个字吧。我们这学员就看到了“法轮功”，就看到这好的了。（鼓掌）佛法是人破坏不了的，邪恶利用坏人每一次对我们的破坏其实都是对我们的洪扬！（热烈鼓掌）”

而我本人就是在这样一个特殊的历史时期，通过这样特殊的方式得知大法，并有幸走进了大法修炼。

当我读完了《转法轮》的书之后，我感觉这书里讲的道理真好，是我从来都没有听到过的。真善忍多好啊！如果世界上人人都按照真善忍法理做人，世界会变得多么美好！我愿意做这样的人。随后，我就跟着录像带学炼功法动作，虽然不知道我自学的动作是否准确。第二年春天，一些哥本哈根学员和邻国的瑞典学员，专程来到我所居住的城市奥胡斯与我见面。我们一起在公园里炼功，那种殊胜的感觉至今令人难忘。就在同一年秋天，丹麦大法弟子首次参加在我居住的城市举办的健康博览会。我们向丹麦民众传递大法的福音，并介绍发生在中国的迫害真相。那是我第一次参与正法修炼的活动。不久我参加了2000年12月的台湾法会，这是我第一次参加法会。

法会期间，我聆听了同修们的修炼心得交流，身边也发生了一些不可思议的事，致使我的思想发生了质的变化，师父帮我破除了无神论的壳。脑中犹如一道闪电，把无神论的壳给破了，真我醒了！原来真的有神存在，有另外的空间，师父讲的都是真的！那时我很后悔，怎么悟性这么低，学了一年才悟到师父讲给我们的是真理！同时，我的身体也发生了很大变化。我感受到法轮在给我调整身体，小小的法轮，象个小电扇一样，旋转着带着一丝清凉的风，在身上、膝盖上、手心上不停的旋转，最后象一根针一样，在10个手指尖轮番的扎了一下。

法会后的第二天清晨，我们来到日月潭炼功。面对“一潭明湖水”《洪吟》，我们随着炼功音乐，静静地炼功。当我们开始炼静功时，我想，法轮已经给我调整了身体，今天我一定能够双盘！果然，我能够双盘打坐了！这是我在修炼一年后，第一次做到了双盘。

有很长一段时间，我们城市就我自己一个人在修炼大法，但我并不觉得孤单。每天我都可以在明慧网上读到同修的修炼交流文章，同修们的修炼的经历和对法理的体悟，对我的修炼起到了很大的帮助。

曾经听到过一位住在丹麦另一城市奥登塞的丹麦西人同修说，她所居住的城市开始只有她一人修炼。她在心里求师父，希望身边能有更多同修一起修炼。后来她们城市真的来了几位同修。因此我想，我也求师父吧，让我身边也有同修。师父果然安排了一位来自挪威的同修。

还有发正念的体验，也是我难忘的经历。记得2001年师父在加拿大法会上说：“另外我们学员以后在集体炼功或者再有象我们这样的大会也可以采取静下来五分钟，坐在那儿结印，意念中清除自己思想中的不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰。就这样想它们死，它们就会被清除，五分钟就管用。”(“二零零一年加拿大法会讲法”《导航》)

我第一次发正念时，一立掌，就闻到了一股肉类烧焦的气味，我想，那是有邪恶的生命被销毁了。

2001年，江魔头到访美国芝加哥、休斯顿布什总统农场及墨西哥时，在另外空间，邪恶倾巢出动。全球许多大法弟子紧急行动，去美国、墨西哥，近距离发正念，清除邪恶。这次的灭魔大战我也参加了。记得我们从美国一路到墨西哥，大家长时间发正念、学法和短暂的交流。谁累了就休息一会儿，醒了又继续发正念。每个时间点都有同修在发正念。那是一个纯净的正念之场。自己可能达到了很纯净的心态，立掌后，手指尖的能量一跳一跳的向上冲，就象开炮一样。很神奇，虽然那时我刚开始修炼不久。

回顾得法之初的经历，大法真善忍真的法理对我心灵的震撼，勉励着自己修炼如初，不断精進。

二、建立炼功点 修在其中

法轮大法向人类社会传播着真善忍的宇宙真理，这是传给全人类的真法，是一部上天的梯子。给人什么好东西，都不如告诉人们法轮大法好的信息。我一直在想，怎样把大法的美好，把真善忍的福音传给善良的丹麦人。

丹麦冬天长，下雨多。丹麥人普遍都比较内向、腼典。他們初学功法时，会担心动作没做好，被人笑话。如果找到室内炼功场，对他们克服这些心理障碍，就会容易的多。师父看到我有这颗洪扬大法，救人的心，就安排我们在市中心找到了一个很好的室内炼功场所，而且是免费使用。我们每星期六就在那里炼功，从2014年到现在已经有11年的时间了。

这些年来，来学炼功法的人，络绎不绝，来来去去不知道有多少人了。他们有的人学完动作后，还会和我们一起学法，有的人去到其他国家参加过法会，有的人看了神韵演出，有的人虽然不怎么来了，但偶尔见面时，说自己在家有时也炼功，有的人虽然只炼了动作，没有深入学法，但我相信，大法会在他们每一个人心里埋下结缘的种子。

2024年底，我们又在社区建立了新的炼功点，这是城区的市民活动中心。开始时，我想找一位语言好的同修，给来学功的人们做一个对法轮大法的介绍，因为有不少学员曾经在多个城市的健康博览会上做过这样的介绍。后来我想，大家都很忙，同修从外地来一次不容易，自己为什么不能独立担当起来呢？这是自己有依赖心，应该去掉这个执着。我自己的个性，一直有比较强烈的依赖心，自信不足。随着在大法修炼中时间的增加，我越来越意识到，依赖心是自己亟需面对、并且尽快去除的执着心。此心不去，会严重阻碍我在正法修炼中救度众生的力度。作为大法弟子，我们应该在哪里都要撑起一片天。我们有大法书，有教功录像，还有同修制作的介绍大法的音像资料，我可以把这些内容穿插着用，只需要作一些简单的解释就可以了。重要的是，我应该自己开创一个集体学法的环境，在教功、炼功的同时，带着他们一起学法。

我知道，要把一件事情做好，事先要做很多准备。因为这是师父安排的机会，一定要珍惜。因此我在这三个方面做了具体的准备：1、在语言方面，我参加了丹麦语的网络学法，让自己熟悉大法书中的一些丹麦语词汇，以便与丹麦人交流。2、学习电脑和投影设备的使用；这样就可以在炼功场所，把大法书的文字投影放大，那么参加学功的人，就都有机会参加学法了。3、事先备好课，每一次介绍什么，用哪部分录像，让自己做好充分准备。

在炼功点上，不免会出现一些意料之外状况，我悟到这是对我提高心性的考验，解决这项问题也就成了我日常修炼的内容之一。

例如，今年三月，有关的我们炼功点在一本给自愿者和老年人的杂志上刊登后，陆续有比较多的新人来学功。有一天，我刚教完一位，又来一位，先后一共来了四位学功的人，我也就分别教了四次功。那时，我照顾了新来学的，又顾不了老的，有些忙不过来。当时我心里有些着急，心想再有一位同修来帮忙就好了。转念又一想，自己心急没有用，特别是自己的依赖心不能让它再来干扰我了。我就提醒自己调整好心态，做到忙而不乱，让自己以良好的心态面对不同的学功人，最后取得了比较好的效果。有时炼功点只来了一人学功，我也不因人少而灰心，同样保持良好心态，并利用时间的充裕，与来人做深入一些的交谈。

出乎意料的事情也会发生。有一次，新来了一位女士。我刚纠正完她的动作，接着她又做错了，再纠正，她还是没做对。这时，我没有走过去，只是对她说：“你做错了。”她随即说：“我不学了”。她拿起东西就走了。

发生了这样的事，我感到很突然，我给她指出来她的动作不对，这不是错吧？为什么她就走了呢？但是作为修炼人向内找，一定是我错了。我在小组学法后，和同修们谈到了此事。其中的一位同修交流了她自己的一次经历。这位同修的工作是在一家老人院，有一次轮到她配餐，因为是新手，她足足花了3个小时才完成。她说，我这么笨，别人一个多小时就能完成的，自己怎么花那么多时间？可是她身边的丹麦同事，不但没有批评她，还一个劲夸奖她：“你很能干，第一次做，就做得那么好，我第一次做时，花更长时间。”这样的鼓励，会给人信心，会对自己有了自信，以后会做好。试想，如果直截了当地说：这不对了，那又错了。别人得到的都是压力，她还有信心学吗？不就走了吗！听完同修的交流，我一下就明白，自己错在了哪里，就是没有为别人着想。

师父在《转法轮》第四讲中教导我们：“你老是慈悲的，与人为善的，做什么事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受的了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题。所以你炼功要按高标准、更高标准来要求自己。”

我想，无论我们做什么事，即使是最正的事，师父都会利用机会把弟子的执着心，用不同的形式暴露出来，让弟子悟道、去执。

三、理悟感恩

多年来，神韵能够在丹麦不同城市演出，是师父给弟子们救度众生的好机会，是丹麦众生的福泽。中共邪党最害怕的也是神韵。今年它们在海外大规模的组织了对大法、对神韵、对师父的跨国的诽谤与攻击。在多个国家和地区，当地演出神韵的剧院都受到来自中共的干扰和炸弹威胁，还有被收买的媒体负面报道，企图干扰与阻挡观众们前来观看神韵演出。丹麦的情况也同样严峻。

经过同修向剧院和警察讲清真相后，我们看到在神韵演出期间，在剧院大厅有警察执行任务，剧院外面的周围街道有警车巡逻。神韵演出安排得井然有序，观众爆满，神韵又一次获得了巨大成功。有同修真心的向在大厅执行任务的警察表示感谢，并向警察介绍神韵节目的美好与中华传统文化的内涵，欢迎他们有机会一定要看。在场的警察十分开心，表示现在在执行任务，以后有机会一定看。

通过观察同修们与警察的互动，我看到了自己的差距，就是不知感恩。经常有很多事情通过家人，或同修的努力做好后，自己好像感到都是理所当然的，都是应该的，自己很少表达感谢。我明白这是一种党文化的恶习。作为修炼人，我们在哪里都应该是好人，对帮助自己的人由衷表示感谢，对接纳我们生活的国家和人民都应该心存感激。当今全世界的人都是与师父结过缘的，那么与我们相交相见的人们，也都是我们的亲人。只有谦卑，才会亲和，对方生命明白的一面会感受到修炼人的善意。而居高临下的姿态，是救不了人的。

往纵深再想，对于修炼人来说，我们从法理上明白，我们所遇到的一切事情，无论看上去是好事还是坏事，其实都是好事；都是因为修炼才出现的。有时表面上看，好象自己被伤害了，或者受到了委屈，实质都是在帮助自己消业，帮助我们提高心性。那么我们能不从内心感谢对方吗？！当我悟到这些时，我感到心胸宽广了。每当遇到问题，发生矛盾的时候，我的第一念也许还不太好，但很快就能调整心态，去找自己的问题。我要求自己尽量多看同修好的地方，发生了矛盾，可能就是有自己要修的东西。或许自己看到的事情，就象是一面反光镜，提醒自己在这方面要注意。

回顾自己的修炼过程，都是在师父的呵护下，不断提升自己，同化真善忍的过程。我愿自己走在宇宙大法真理的路上，修炼如初，不断精進，直至圆满。

再次感恩师父的慈悲救度！

谢谢大家！

（二零二五年北欧法会发言稿）