认清根本执著，在修炼中勇猛精進

尊敬的师父好！各位同修好！

我叫安娜，来自俄罗斯，现居德国。

今天我想与大家交流的题目是：《认清根本执著，在修炼中勇猛精進》。

在《走向圆满》这篇经文中，师父列举了一些典型的根本执著：“有人觉的大法符合自己的科学观念，有人觉的符合自己做人的道理，有人觉的符合了自己对政治的不满，有人觉的大法可以挽救人类败坏了的道德，有人觉的大法能治好自己的病，有人觉的大法与师父正派，等等等等。”

我的根本执著就是：“有人觉的大法能治好自己的病”。或者换句话说，对我而言，就是大法治愈了我心灵的创伤。很长时间以来，我甚至不知道自己有一个根本执著，更不用说能够认清它。然而，这个执著几乎毁掉了我的修炼，而我当时完全不知道问题究竟出在哪里。

今天，我想和大家交流一下，我是怎样一步一步认识到这个根本执著的。

1、我如何走入修炼

修炼前，我患有边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder）。患有这种疾病的人，由于很难承受压力，往往容易发展成依赖各种麻醉自己的瘾好。有人把他们称为“没有皮肤的人”，因为哪怕是一点点小事，都可能带来剧烈的心理痛苦。

我成长于一个不和睦的家庭，从小就一直感到被遗弃、没有安全感。在得法之前，我甚至已经不想继续活下去了。2011年12月，我向神祈求，希望能够帮助我摆脱这种痛苦。2012年2月，我住進医院接受手术。

在那里，我哥哥给我带来了一本《法轮功》。当我第一次听说法轮大法，甚至还没有开始阅读这本书的时候，师父就已经帮助我清理了身体中的各种瘾好以及内心的痛苦。我学会了如何让自己平静下来。大法的法理帮助我接受了许多事情，从那以后，我的抗压的能力也有了很大的提高。

随着不断阅读大法书籍并开始修炼，我逐渐明白了人生真正的意义，也认识到了自己痛苦的真正原因。然而，当时我并没有意识到，我希望“大法能够治愈我心灵创伤”的愿望，其实正是促使我走入大法修炼的那个根本执著。

修炼最初的五年，我的状态一直很好。

2、旧势力以我的根本执著为借口迫害我

师父在《走向圆满》中写到：“有人觉的大法能治好自己的病”。事实上，大法确实治愈了我的心理创伤。但我之所以能够得法，真正的原因并不是为了满足自己“希望得到治愈”的愿望，而是因为我在久远的历史中曾立下洪誓大愿：助师正法，救度众生。

师父还讲到：“那么你可以在此等思想的作用下入大法的门，然而在修炼过程中就要把自己当作修炼的人，在以后的看书、学法精進中认清自己入门时是什么想法走進大法的。修炼一段时间了，是不是还是当初的想法，是不是人的这颗心才使自己留在这里？”

然而，我从来没有想过，自己最初走入大法修炼时所抱有的想法可能是不正确的，更没有反思过，这种观念是否一直延续至今，仍然隐藏在自己的思想深处。

随着修炼的继续，我曾多次陷入精神痛苦反复发作的状态。在根本执著的作用下，我几乎又回到了修炼前那种精神状态。

整整八年时间，我都很难坚持炼功，也很难早起。学法时无法集中注意力，很少讲真相，内心也几乎没有力量去做这些事情。表面上，我仍然在修炼；实际上，我并没有真正改变自己。那时，我不知道问题究竟出在哪里。

3、师父把我从深渊中救了出来

2025年神韵演出季开始时，我有机会加入一个负责销售神韵作品订阅服务的团队。在一次神韵作品团队的心得交流中，同修们问我：“你的根本执著是什么？”那时，我认为自己的根本执著是追求浪漫的爱情。

“认清根本执著”是神韵作品团队中，同修们经常交流的话题。然而，我又花了一整年的时间，才真正理解什么才叫做根本执著。

后来，我回想起自己刚开始修炼时的想法，意识到当时我的念头是：“我终于找到了人生的意义。”一位同修对我说，当时我的处境一定非常糟糕，因为我已经不想活下去了，而大法治愈了我内心的痛苦。当我认识到这一点时，它帮助我在修炼中取得了一个重大的突破。

很多执著只是表面的表现。如果没有认识到它们背后隐藏着一个根本执著，往往很难真正把它们去掉。我理解，所有表面上显现出来的考验，归根结底都反映了我们的执著心。而且，它们总会以这样或那样的方式触及我们的根本执著。

例如，俄乌战争爆发以后，有几次在大法活动中，一位来自乌克兰的同修加入我与路人的交流，然后她改用乌克兰语交谈，使我完全无法参与其中，这让我感到十分受伤。此外，她遇到讲俄语的路人时，总会询问他们来自哪里；如果对方回答说来自乌克兰，她就会显的格外高兴。这同样让我心里很不舒服。

起初，我以为这是自己的嫉妒心。但无论怎样向内找，我始终无法获得内心的平静。后来我终于意识到，这些事情真正触动的，是我内心深处那个长期存在的创伤——一种“不被接纳、被人拒绝”的感觉。正是这种感觉，曾经把我一步步推向抑郁。当我真正明白这一点以后，这种情况便发生了变化，我再也没有因为这些事情而受到伤害。

还有一次，是我在菲森参与神韵作品订阅销售时发生的事情。一天，我和另一位同修一起在一个展位。后来，我决定去另一个展位看看。当我回来时，她责备我，说我把她一个人留在那里，而她当时正需要我的帮助。

之后，我又因为受到一些干扰，急着去洗手间。当我回来时，她再次责备我，说在她遇到困难的时候，我又离开了。这件事深深刺痛了我。

第二天，在情绪失控之下，我对她说：“我不是为了你才来到这里的，我也没有义务一直待在你身边。”结果，我们之间爆发了一场激烈的冲突，很长时间我都无法恢复内心的平静。

直到后来，我意识到，这次真正被触动的，仍然是自己的根本执著。那种被别人控制的感觉，再一次引发了我内心同样的精神痛苦。认识到这一点之后，我主动去找那位同修交流，并且怀着平静而真诚的心向她道歉。

就在那一天，我在当地取得了很好的销售成绩——这也是我在这座城市第一次成功销售出去。

4、突破困倦，坚持清晨炼完五套功法

2025年神韵季结束之后，我向神韵作品项目中的一位同修提议，我们每天清晨五点一起炼功，我们坚持了一年。然而，即使开始坚持晨炼之后，我对睡眠的执著仍然没有完全突破，早晨起床依旧十分困难。后来我终于认识到，在这种困倦的背后，其实仍然隐藏着我的根本执著——内心深处的精神痛苦。

我试图借助睡眠来逃避这种痛苦。每当状态不好时，我就不愿意起床，因为睡眠似乎能够保护我，使我暂时不用面对这些痛苦。

后来我理解到，自己是否疲倦，与修炼状态有着直接关系。当我开始真正重视自己的根本执著之后，我的修炼状态逐渐改善，面对各种考验时，也能够很快的提高心性。

如今，我常常觉的，过去自己其实并没有真正修炼。现在，我能够专心学法，也拥有了向世人讲真相的内在力量。以前，我只是匆匆递给别人一张传单，就希望赶快离开。而现在，我会努力向他们介绍更多内容，与他们交流，直到对方主动结束谈话为止。

有一天，我突然想到：是否可以再提前一个小时起床？我把这个想法告诉了每天一起炼功的那位同修。没想到，她说，她也正好有同样的念头。于是，我们开始每天清晨三点五十分起床炼功，这样，在全球发正念之前，我们就能够炼完全部五套功法。

这一改变，使我的修炼发生了很大的变化。我发现，自己能够完成更多事情，时间也利用的更加高效。

当我的内心平静，没有忧虑，也没有恐惧时，我完全能够在凌晨四点之前起床。即使前一天晚上过了午夜才睡觉，白天也不会感到疲倦。而当自己的状态不好，受到情绪或各种担忧干扰时，我会在晚上十点左右睡觉。即便如此，我现在依然能够坚持四点起床炼功。

下面这段师父的讲法深深触动了我。师父在《北美首届法会讲法》中讲到：“当然在中国有这样的事情，他们炼功是早晚都出来炼，早上四点钟出来，晚上六点钟吃完饭以后，到外面去跟大家集体炼功，每天两次。他们发现这样炼功是非常好。可是在外国很多地区大家以各种借口不这样去炼。我告诉大家，我怎么传的这个功，你们怎么照着去做，保证没有害处，只有好处。你们说你们很忙没有时间，其实，你们怕休息不好。你们想没想过，修炼是最好的休息。”

我认识到，真正限制我们的，其实只是怕心以及我们后天形成的各种观念。而实际上，修炼人真正能够做到的，远远超过我们有时所认为的。因此，突破对疲劳的恐惧是非常重要的。

如果师父创造了宇宙中的一切，并且始终在我身边，我又怎么能够害怕自己会疲倦呢？

5、结语

我无法用语言表达自己对师父慈悲救度与一路保护的感恩之情。

师父在《走向圆满》中讲到：“带着执著而学法不是真修。但可以在修炼中渐渐认识自己的根本执著，去掉它，从而达到修炼人的标准。”

我的理解是：只有真正认识并去掉自己的根本执著，才能达到一名修炼人的标准。我由衷感恩师父，为我延长了宝贵的时间，使我能够在正法结束之前，终于认清自己的根本执著，并努力达到一名修炼人的标准。

以上只是我现阶段有限的认识。如有任何与法不符之处，恳请同修慈悲指正。

谢谢师父！谢谢各位同修！

(2026年欧洲法会发言稿)