一、喜得大法
得法前我已学佛20年，但是一直不能圆满回答心中的问题。朋友介绍我学大法，书中失与得的法理与向内找的内涵震撼着我的心，这就是我一生所要找的真佛理，大法才是真正的佛法，师父的每一句话都深入我心，无所求而自得的道理，更是打动我心。学炼五套功法不久身体更健康，精神体力倍增，一身轻，走路健步如飞，走多远都不累，从此喜欢走路。
二、洪法
以前学佛时就知道现代人变异了，那种自私为己、为钱买命等扭曲的生命特质，导致社会道德不断沦丧，也给人生带来痛苦和不幸。得大法后我积极地洪法，希望能有更多有缘人得法。因为做业务，常常东奔西跑，我认识了很多人，很多人就有机会了解到大法。
值得一提的是校园洪法，过去跑业务常去学校，我就请认识的老师帮我介绍其他老师，逐一拜访，介绍大法。有兴趣的安排教功，鼓励他们寒暑假参加法轮功教师研习营或九天班，每隔一段时间回去与新同修们交流，两年来跑遍50多所国中小学、高中和大学，介绍很多老师认识大法、得法。
因为子女皆已成年，我的工作时间弹性大，收入稳定经济能力许可，家庭又无后顾之忧。我想到大法已传遍宝岛，台湾人真好福气，外国得法的不太多，所以我常出国洪法，几乎每个月都有行程。出国洪法虽然花钱又辛苦，但心性提高很快，很像去云游，常须面临严寒酷暑的气候，还有挨饿、熬夜的考验。我的意志锻炼得更坚强了，不仅达到证实大法的目的，也使自己养成吃苦耐劳的能力，每出国洪法一次，就脱胎换骨一次，像镀一层金回来。
三、打电话讲清真相
以下是我打电话讲清真相的三个阶段修炼过程 ：
1、 起步
看到去年8月份师父的经文《快讲》“大法徒讲真象，口中利剑齐放。揭穿烂鬼谎言，抓紧救度快讲。” 这首诗时，警觉到要亲口去跟可贵的中国人讲清真相的急迫性，讲清真相救度众生是每个正法时期大法弟子的使命。我想电话人人会打，因为起步晚，未跟上正法脚步，就拿出业务员拼业绩的精神，每天规定自己要打50个电话讲真相。因为急着讲真相，讲得很快声音又宏亮，大陆同胞都叫我不要急，说慢一点，声音低点，或者要求再说一遍。这时我学到讲真相声调要柔要低，我们不是在做常人的事，不能像平常做业务推销产品一样，是在讲真相救度有缘人。
2、 对方倾听
当我在更慈悲祥和、完全为对方好的心态下，他们骂我我也乐呵呵，被拒绝和挂电话的遭遇减少了，越来越多大陆同胞愿意听我讲真相了。但是对方大多被蒙蔽得太深，对我有怕心，不敢多跟我聊，虽然能听完我的讲稿，但总觉得没有互动对谈，不知道他们的想法，好象没有完全清除他们对大法负面的想法。我真希望能跟他们像朋友一样聊，了解他们的想法，更深入细致地讲清真相。
3、 有说有笑
师父的法中早已教给我们，只是我悟性太差，唯有从实修中摔摔打打才能从中悟到法的真机。通过学习师父说的法理，我理解：如果我们完全为别人好，对方会感动落泪；还有我们的语气善心，能触动人明白的那一面；带有常人的执著心如怕心、欢喜心是讲不好真相的；还有发正念铲除邪恶干扰。融会贯通师父教给我们的法理后，我终于能跟大陆同胞产生互动，像好朋友一样有说有笑讲真相。现在我每天花2-3小时，假日减价时间4-5小时打电话，结交了很多大陆朋友，很多人明白了真相，甚至想学大法，我记下他们的住址，寄了很多资料到大陆去。
这阶段的心得有四点：
（1） 多学法：每次打电话前先学法至少30分钟以上，去除怕心和杂念，使心静下来，又可加强正念。有多大的正念就有多大的威力，用自己神的那一面讲真相，才能触动人明白的那一面。
（2） 发正念：去香港一趟回来，认识到发正念的重要，拨通每个电话都发正念，如果对方出言不逊就持续发正念，清除他背后的邪恶。往往对方就会从误解变认同，口气从强硬变柔软，所以发正念实在太重要了。有时对方实在误解太深正不过来，我情急下就心里喊师父的名字，在师父的加持下，很快的就改变了对方对大法负面的看法。
（3） 守心性：师父说：“一个不动就制万动”(《法轮佛法(在美国中部法会上讲法)》)。修到罗汉果位是心不动的，不管对方骂你或赞美你都不可动心。记得有一次连打了十几通都很顺利，欢喜心就起来了，正当得意洋洋拨下一通时马上就不顺利了。是我的欢喜心被邪恶钻了空子。
（4） 要坚定：打电话干扰很多，最早是打电话之前忽然咳嗽，有时连咳30分钟不停；再来是痰多，让我讲不了真相；一会儿打哈欠想睡觉，一会儿是天热不想打。我知道这都是邪恶干扰，通常是坚持打下去就没事了，根本不困也不热。
自从打电话讲清真相后提高得特别快，炼第三套功法开始感觉有飘手劲，不仅炼功达到缓、慢、圆，连打电话和日常动作都心态平和安详。打电话讲清真相中较特殊的是有一次居然打到公共电话。接到电话的大陆朋友很高兴，请我10分钟后打到他家里，他要回家听我详细地讲法轮功真相，并叫我打电话给他的朋友讲真相。神奇的是有时连打了几个小时的30通电话，感觉上好象一瞬间就OK了。更神奇的是有时天目会浮现电话号码，打过去都是要知道真相的人，有次一连浮现20个号码，每通都打通，全部都知道真相了。
最后以师父《在大纽约地区法会的讲法和解法》中的一段经文与大家共勉之：
“问：在讲清真象中时常感到自己缺少智慧，是不是自己修炼的状态不够好？
师：缺少智慧的时候啊，往往都是你在着急，脑袋急着要做一件什么事情、看得太重，就出现了另外的一种执著从而造成的。其实很多事情，你平心静气地、心平气和地去讲去说，理智地去对待，你会发现你的智慧啊象泉水一样往出流，而且句句说到点子上、句句是真理。你要一执著、一急、有一种非常强烈的什么心，智慧就没了，因为那时候又跑到人这儿来了，是吧？要尽量地用正念，尽量地用修炼人的状态，就会效果非常好。”
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