【圆明网】
大家好！
基隆同修希望我能上台来分享心得，我认为自己的修炼没什么特别，在同修们的鼓励之下，我悟到：(1)这是一生中最好的机会，因为修炼了法轮大法才有这难得的机会，(2)虽然我只有一点点心得，如果不拿出来分享，那就是自私，(3)法理上说过：「过了这个村就没有这个店。」以后还会有法会吗？不知道了，所以要抓紧这个机会，就决定要来说说个人的一些体会，尽管我会有点紧张害怕。
我今年72岁，2001年7月6日透过二姐的介绍得法。二姐今年78岁，她在2001年5月得法；大姐82岁，她和我先生都在2001年8月得法。这一得法，我的人生就整个都不一样了。得法之前，在其他法门十几年，曾经有人问我：「为什么那么容易就放下？」我认为这就像开船一样，船开到那边会沉下去，现在有人告诉你要转方向才会达到目的地，所以就要转向行驶。
修炼前，我的身体状况还不错，但修炼后，深藏在大腿的毛病都翻出来，打坐的时候腿会很痛。最后五分钟痛得要命，几乎受不了，但我告诉自己，才不要上当呢，因为腿一拿下来就前功尽弃，于是坚持到底。
就如同《转法轮》所说：「身体呈现出向年轻人方向退，」「性命双修的功法，从外观上给人感觉很年轻，」修炼后走路生风，以前走15分钟的路，现在咻～～，只要7至8分钟。每当告诉别人我已经72岁了，别人都不相信，像书上写的一样，「这哪像快七十岁的人哪。」我心里明白这是大法的力量。因为珍惜大法并且认真学习大法而改变，心里常常感谢师父的慈悲，在我步入晚年才发现人生真是太美好了！
2001年10 月有一个「SOS紧急营救中国大陆受迫害的法轮功学员步行活动」，那时刚得法不久，要从台北中正纪念堂走到永和福和桥。以前走远路脚底会有灼烫的感觉，这回集合花了一小时，刚出发走路，大法力量真是不可思议，发觉脚底竟然不痛了，要走好远的路，我却走得很快。
我先生得法前有轻微中风，右手有一点抬不起来。在参加SOS步行活动时走到中途不小心跌倒了，从右侧倒下去，右手压在身体下面。他想，炼功人不是一般人，没事没事，就自己爬起来继续走，没感觉什么，也没擦伤。隔天去炼功，才发觉右手已经可以灵活伸展自如，要不然以前的右手都不太听使唤。《转法轮》告诉我们：「好坏出自一念，如果她躺在那儿说：啊呀，我不行了，这不行，那不行。那么可能就筋断骨折了，瘫痪了。」因为我的「同修」发出那一念是「没事儿」，就果真是没事儿了。
每星期六上午，我风雨无阻带领著两位姊姊由基隆搭车到台北，参加国父纪念馆炼功洪法活动，已经一年多了不曾间断。这段时间里也碰到过身体上的净化、难受，我还是坚持忍著痛苦照著师父的话：「不管怎么难受，千万要坚持来听课」（《转法轮》） ，既然这条修炼道路是师父给安排的，我想信师父一定会给我最好的！
现在很多人都认得我们基隆三姐妹。刚去的时候，有一回碰到□西来的大陆人，就赶快拿刊载大法真相的报章过去，说：「你们好，报纸给你们看好吗？」先发给一人，紧接著的后面十人也都伸手要，没人落下。我欢迎他们来台湾玩，他问我有没有去过大陆。刚开始不太会讲，要不然可以多讲一点多好！
有一次在国父纪念馆炼完功，12:00发正念，那时日正当中，太阳好大，我们还是坐在原来炼功的地方准备发正念。打坐时太阳还是很大，但一开始发正念，天空就乌云密布15分钟。等到发完正念，太阳就出来了，我体会到这是心有到位，正念很足的缘故。这种情况共发生过两次。
今年夏天，有一次在国父纪念馆炼功，一位女士在那儿走来走去看我们炼功。这位女士说自己身体不太好，同修跟她说：「你看这三姐妹，都七十几岁了！」她讶异地说：「真的吗？看不出来。」我说：「没修炼的年轻人都比不上我呢！」她赶紧回家拿坐垫，跟我们一起炼功。同修送她一本《转法轮》，她回去后看了书，表示其他书都看不下去，这本书却是越看越爱看，看到半夜十二点还放不下书！后来还去上九天班。很高兴在国父纪念馆炼功，也在证实大法，把大法赐予我的美好展现出来。
到故宫洪法，那里连个树影都没有，夏天的太阳好大，水泥土发出的热气逼人。我想起《精进要旨二》的〈位置〉这篇经文：「一个修炼的人所经历的考验是常人无法承受的，所以在历史上能修成圆满的才寥寥无几。」就觉得这么一点热气算不了什么，然后，一阵阵风吹过来，感到好凉快喔！在《洪吟》 的〈新生〉这篇经文也提到了：「观念转，败物灭」。
师父在《北美巡回讲法》中说：「你在讲清真相中，你在救度著更多的甚至更大的其它的庞大天体与那天体中的生命，……所以大法弟子的责任哪，不是为了个人圆满，而是在证实法中救度众生，那才是大法弟子的历史使命，那才是真正的大法弟子的伟大之所在。」
当时我内心被震动得无法用语言来形容，当下好像明白了，知道自己生命最重要的就在于当合格的「正法时期大法弟子」，责任重大得让我清醒了过来，顿时恍若重生。还有那么多那么多的主、还有无数的王、还有更多与我有缘的众生尚未得法、尚未明白真相，如果我努力一点，他们可能就有机会进入未来美好的世界。能与师父同在，能助师在这正法时期，能够参与其中这是何等幸福的事情啊！
去年十月到美国发正念，因为时间紧迫，能不能去成休士顿是个未知数，办美国签证又碰到很多障碍，一波三折，拿错护照或是资料不全，传真护照号码错误要再传一次。以前这些事都是孩子在办，但那时家里没其他人，要自己摸索，碰上很多小小的困难，似乎在考验是否有决心要去，而我那颗想去的心坚定不移，终于把困难一一突破。因为旧金山人手不够，就顺利成行到那儿的中领馆发正念。
今年七月到美国华盛顿DC，要去洪法、游行、发传单，这颗心并没有想到要见师父。无求而自得，在法会上能第一次亲眼见到师父，真是形容不出来的高兴和感动。在游行前，因为人数众多，排了两小时的队，美国的路好远，太阳好大，游行了一天。国会山庄的记者会庄严壮观，本来坐在那儿，烈日当空，突然下起十几分钟的雨，好大好大，却没人拿雨伞。过一会儿又转为晴天，我体会到天上的战争也在打得火热。
这次DC行有很大的收获，就是把常想上厕所这一念放下。由于我到哪儿都要先找厕所，美国地方大又不方便，就会想这里有厕所要赶快上，要不然还得走好远，不知道那边会不会有厕所。有一次，我们小组等了我一下，没看到我跟上来，前面的队伍又一直在走，他们想后面还有学员，我应该不会走丢，就先跟著队伍走。
脱队的我后来找到了小组的同修，他们说我这样一直找厕所不行，出国洪法的队伍会跟不上，我应该突破一下。我觉得同修讲得有道理，很多人等我，这样不行，很谢谢同修的慈悲指正。这一天我们在国会山庄，隔天在中领馆发正念两三小时，然后同组的台北同修看到我，指著旁边说：「那边有厕所，要不要去？」我回答：「不去了，我突破了！」同修说：「你悟性很好，一点就透。」谢谢那位台东同修点我，真的每件事都要突破，否则就会一直停留在原地。后来跟著队伍走就没有再脱队。
美国之行虽然睡眠时间很少，每天行程满档，走了不少路，吃得简单。不要看我年纪大，我可一点也不累反而是精神饱满，心情也很愉快。
回到台湾，隔天早上毫不考虑就去文化中心广场参加户外晨炼，不必再挂心没有洗手间可用，回到家也不必急著向厕所报到。放下这一念竟是这么不容易，这趟美国之行非常值得，真心感谢师父透过同修来点化！
最近虽然天气比较冷，但我没有「冷」这个想法，每天早晨起床后，没有犹豫，否则就会退缩，「过了这个村就没有这个店」，不能赖床。出门时，我边走边唱「法轮大法好」，唱个几遍，然后背〈心自明〉或《洪吟》里的〈助法〉：「发心度众生，助师世间行；协吾转法轮，法成天地行。」或〈游悬空寺〉：「百丈山崖寺中悬，弘传大法难得闲；今生重游古崖寺，他日法正万寺传。」我觉得我们每天要炼功、学法、讲清真相、景点洪法，也真的是「难得闲」。接著，就背〈论语〉，等背完了，差不多就走到文化中心炼功点了。
早上炼完功回到家，坐垫放下，马上学法到九点再吃早餐，怕浪费时间，法难得。越读越有味，没有特意想去了解，溶于法中。遇到矛盾时，法理就会跑出来，不会跟人家计较。我们修炼没人约束，松散管理，我告诉自己要坚信大法，一定要学好法，每天读三讲。看得舍不得把书放下，可是到了煮饭时间才不得不放下，因为要圆容好家庭生活。
由于放下了「上厕所」这一念，我能参与的洪法活动也就更多，不必再受制约，当自己真正的主人，这种感觉真好。再次感谢师父的安排，也非常感谢同修的善意，大家都在修炼的行列之中，如果你有机会看到了我的不足，请你一定要不客气地指正我、提醒我。
最后，以《转法轮》的最后一句经文和同修共勉：「希望大家回去抓紧时间实修。」
以上是我个人修炼过程和体会，谢谢师父！谢谢大家！
（2004年台湾法会发言稿）
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