修炼心得笔记

【圆明网】「忍是提高心性的关键。气恨、委屈、含泪而忍是常人执著于顾虑心之忍，根本就不产生气恨，不觉委屈才是修炼者之忍。」＜精进要旨：何为忍＞以前我的脾气很暴躁，修炼一段时间后很多同事说我变得温和多了，我自己也感觉到脾气有很明显的改善。但是自己也很清楚，有些时候自己的火暴脾气是被压抑住，强忍了下来，心里却还是愤愤不平，气恨难消。

有时后听同修们谈心得体会谈到在过关中如何做到「忍」，表面上听起来好像已经过了那一关，但是从他们的语气及表情可以看得出来他们还是有点过意不去，自己却没有察觉到。师父说：「你能忍得住，但心里放不下，这也不行。」＜转法轮＞其实，他们并没有过好那一关。

修炼就是慢慢地、自然地提高上来，无法强求，但要勇猛精进。察觉到自己没过关而能够下次把握好，这不就是修炼吗？就怕这一关没过去，等事情过去了之后自己还没意会到呢！这才是修炼人该警觉的。愿与同修们共勉之。

个人体会，敬请慈悲指正。

2001年11月22日