之一：祛病健身
我是一名因病退休的工人，经历了几十年坎坷的人生之路， 由于工作的繁重、劳累，自己的要强，对厂里车间所搞的各种劳动竞赛（开门红、对手赛、突击赛、树标兵、夺红旗、放卫星等）凡是做贡献的事都不落后，结果因长期过度拼搏身体渐渐出现病状。后经医院检查发现已患多种疾病如：颈椎、腰椎、髌骨都有变形、增生，心脏病、胃病、眼睛也不行了，就这样带着这些病痛提前退休了。在家也不轻松，病越来越重。爱人送我到市内、外各大医院中、西医都看到了，也无济于事，最后中医说病太多有气血亏，不好下药，治这种病的药对其它病有影响，药与药总有矛盾。虽然病经常看，药天天吃，也解除不了什么痛苦。在这病痛难熬的日子里，有一天晚上我的两个朋友来家看我，第一句话就非常兴奋地告诉我，他发现了一种功最适合我炼，当时我说有书吗？先了解了解。过了几天，他拿来一本叫《法轮功(修订本)》的书，我很快看完一遍，感到非常惊奇，当时心情很复杂，是惊喜吗？是幸运吗？是梦吗？很难说清，这突如其来的喜事，使我产生了一个疑问：这世上竟有这样的书！怎么现在才遇到？既深奥又通俗地解决了我有生以来的很多疑问和迷惑不解的问题。以后我又读了本书的作者――李洪志老师的其它著作《转法轮》、《转法轮（卷二）》、《法轮大法义解》、《精进要旨》和老师在国外讲法等书籍，并且学炼了五套功法。真的受益非浅，所以我要把通过修炼法轮大法受益的简单过程及感想介绍给大家。
关于病的问题，自通读了《法轮功(修订本)》之后，第二天我们全家三口带着急切渴望的心情去找法轮功炼功点，很顺利的在一个街心公园找到了。当我们讲也要参加炼功时，这炼功点的人非常客气、热情，立即推荐了一位老学员教了我们两套动功，并告诉我们另外一个离家较近的炼功点。这样我们家三口人于1994年8月在第二个炼功点真正开始学法炼功，走上这条修炼的路。自那日起至1999年在5年多的时间内，每天早晨5点到炼功点炼功，虽然冬天很冷，有时零下十几度，夏天很热，但炼功点的环境非常好，空气新鲜、气氛祥和，同修们互相之间和蔼可亲，在这场里就感觉很舒服，其实就是难得的人间净土，正是这一方净土有着无比巨大、无比神奇的吸引力，才使我们自觉自愿的严格要求自己并持之以恒。我们每天除了炼五套功法，更是修自己的心。这样修炼了大约不到半年时间，神奇的事出现了：如果不发生在本人身上都很难相信，仅仅几个月我身体上的一切病痛不但在不知不觉中消失，而且有一天与亲戚们骑车出门竟骑了60多公里（一去一回）没出现颈椎问题，手没麻木、腿没疼痛。这对我来说就是奇迹！过去上班才3里路都得坐小三轮车，这事使全家兴奋不已。第二天家里所有中西各类药品全部处理掉，从此与医院、药品、病魔断绝了关系。由于没有病了，身体越来越健壮，也敢参加旅游了。有一次去怀柔县云蒙山玩了两天也没觉得累，爬山、下山多次走在小青年的前面，谁也不会想到我原是个患多种疾病的老病号。其实在我们的小炼功点上这样的例子太多了，光是得癌症的就有4、5人不治自愈。
我们的病为什么会好的这么快呢？这是其它功法和任何医院、名医都做不到的，而且不用药物和手法。老师讲：“我这里不讲治病，我们也不治病。但是真正修炼的人，你带着有病的身体，你是修炼不了的。我要给你净化身体。净化身体只局限在真正来学功的人，真正来学法的人。我们强调一点：你放不下那个心，你放不下那个病，我们什么都做不了，对你无能为力。”（《转法轮》）老师又说：“在最低层次上修炼的时候，有一个过程，就是把你的身体完完全全净化下来，所有思想中存在的不好的东西，身体周围存在的业力场和造成身体不健康的因素，全部都清理出去。不清理的话，带着这样一个浑浊的身体，黑糊糊的身体和一个肮脏的思想，怎么能达到往高层次上修炼呢？我们这里不练气，低层次上这些东西不需要你练了，我们把你推过去，让你身体达到无病状态。”（《转法轮》)所以我们只要坚信法轮大法，坚持实修能成为一名真正的修炼学员，老师就管你，给你净化身体、净化思想，你想一个人没有病的因素了，那病还存在吗？参加老师办班的学员，直接由老师给调理身体，像我这个没参加班而自学的，看书自修同样可得，效果是一样的。
我们通过修炼法轮大法在身体上、在思想境界上的双受益这是铁的事实，是有目共睹的，决不像江XX之流制造的假宣传，说什么练法轮功把人练死了，什么去杀人，去自焚等等，法轮功没有这些现象，其实我们要想死还炼什么功啊，那些得绝症的不去炼功早就死了。还用得着通过炼功去死吗？如果真的像江XX造谣所说的那样，我们还去炼吗？还能有一亿人去炼吗？能有世界上40多个国家地区的人炼吗？还用得着办什么洗脑班吗？还用得着打、用得着劳教、用得着监禁吗？难道我们在亲身经历的事实面前，是谁在救我们，是谁在害我们都分不清吗？另外，说明一下，修炼是有严格要求的，要成为一名老师真正的学员、弟子就要能够做到修炼人的各项标准。如果一个修炼的人不能做到坚持炼功、不修真善忍、不提高心性，还执著于常人中的东西，那你就是一个常人，能算修炼人吗？江XX就利用几个假的、冒充的人出现的问题，或造出借用几例与法轮功无关的事例扣在法轮功头上，其目的就是要给迫害法轮功找借口。其实在江XX犯罪集团里有多少自杀的、谋杀的、贪污受贿的、嫖娼的、行骗的、走私的，真是污七八糟！江XX的组织才是邪教，而且是五毒俱全，道道地地的邪教。
我就不明白。李老师自92年开始向广大民众传功讲法几年来一直受到官方的好评、群众的欢迎。不然为什么被定为明星功派？为什么授以边缘科学奖？为什么发展那么快呢？后来官方又以多方人士组成的调查小组也证实法轮功对民众与社会是有百利而无一害的。那为什么江泽民这样狠毒的对待法轮功呢？与他有什么相干呢？依我看就是由于他的无能而导致对政权很忧心、对空荡业绩很担心，在这忧心重重、步履艰难的处境下，法轮功的出现他自感更为难堪。原因是：法轮功的理论真、行为正、健身效果高、容易学、传播广、人数多，这些好处正与江泽民集团反差太大，正的因素强了，更增加了江泽民的恐惧心，所以他敢冒天下之大不韪，镇压起好人来了。善有善报、恶有恶报的真理。江氏的倒行逆施能吓得住谁呀！因此呀，我不但将我修大法而受益的事例告诉给大家，同时也让人们认清江氏集团邪恶嘴脸。我们每个法轮大法学员都将紧随李老师坚修大法，还要继续揭露邪恶、讲清真相！让广大人民不受骗、不上当，在这大法洪传的大好时机也能受益！
之二：提升道德
前面我谈了通过修炼如何祛病健身的实际情况，但这只是在身体方面受益了，更重要的是李老师讲了如何提高思想境界、如何道德回升、如何做一个真正的好人等各方面的法理。我是个60多岁的人，在这大半辈子的人生旅途中，接触到的各种理论也不少，但都是常人的表面上的、低层次的理。对于宇宙、高层次的真理是李老师亿万年来第一次向我们人类揭示出来，这是多么难得、多么幸运的事呀！真庆幸我有缘遇到了大法，修炼了大法，另外我知道这个大法不只是针对某个人、某个民族、某个国家，而是救度全人类的！所以我不愿让人们把万载难逢的大好机遇错过，尽一切能力将我得法、学法后的心得体会告诉给大家，使更多的人受益。
李老师所著《转法轮》 一书讲的“真、善、忍”是宇宙的特性。老师讲：“我们这个宇宙也是一样，有银河系、其它的星系，也有生命和水，这个宇宙中的万事万物，这是物质存在的一方面；可是同时它也存在着真、善、忍特性。任何物质的微粒中都包含着这种特性，极小的微粒中都包含着这种特性。”（《转法轮》）宇宙是有自己特性的这个法理是无前人讲过的，这个理太深奥、也太重要了。为什么呢？你想，人是构成宇宙的一部分，人又是由更微观的物质分子、原子、质子等构成的。老师说极小的微粒中都包含着这个特性，那我们人不原本就是善良的，是和宇宙是同一特性的吗？那为什么当今社会上相当多的一部分人的表现，不那么善、也不能忍让了？我想是由于时间的推移、环境的改变，使人的观念变异了，以“人不为己，天诛地灭“为座右铭，死抱着名利不放。那不就离人的本性越来越远了吗？老师说“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准”，好人是说真话、办真事，与人为善、心怀慈悲，对不公、委屈、暴力能忍得住，并且要从内心做到。反之，那不就是地地道道的坏人吗？这个做人的标准，这个法理我们修炼人接受并严格去做，现在这个理告诉了大家，如果有更多的人能接受，那必定好人会越来越多，那社会不也就被净化了吗？这于国于民都是极其有益而无害的。
其实大多数人都愿做好人，当李老师在92年向人传出法轮大法后不久就有近一亿人追随老师成为老师的学员弟子。到目前为止，全世界有40多个国家地区的广大人民都无比拥戴老师，走上修炼的路，这就充分证明修真、善、忍能使人成为好人，修真、善、忍的人就是好人。但在中国政府内，江XX就反对真善忍，他推行假恶暴，镇压修真善忍的人民大众，他制造假新闻、假事件，残暴迫害、侮辱法轮功学员，他公然站在亿万中国法轮功学员、世界法轮功学员的对立面。这使我不免产生了这样的疑问：江XX是人民的公仆吗？他是代表人民的利益、为人民服务吗？为什么有这些疑问呢，因为我回忆起当初XX党的队伍――八路军、新四军真是艰苦朴素、纪律严明，按三大纪律、八项注意去做，帮助人民做好事，对抓到的俘虏不能虐待、更不能打骂或杀害。现在看看江XX对我们这些老头、老太太和孩子们的迫害。我们就为炼炼法轮功强身健体。我们一不反党、二不叛国、三不打倒谁，就被扣上莫须有的罪名。江XX集团的暴徒对大法弟子们进行打、骂、电、烫、奸污、打死，是江XX下令让他的部下对我们怎么整治都不为过！打死了算自杀，这样的行为与土匪有什么两样！这样的土匪头能顾及人民的利益吗？更谈不上什么公仆了！江XX只是为他个人的权、利益负责、为他的小集团、贪官、污吏们撑腰做主，所以能有好结果吗？他也不会接受历史的教训，历来作恶多端的人都没有好下场！
祸国殃民的江XX不但迫害了大法学员、殃及了家属亲朋好友及单位，同时受江胁迫下对法轮功干了坏事的人，如不反悔、醒悟，同样是受害者，逃不过历史惩罚或报应。目前我虽然遭到江XX的迫害，但我必须坚持书必读、功照炼，对老师、对大法坚信的决心永不变，因为大法使我们明白了人生的真谛，同时挽救了我。从我几十年的经历来看，修炼前，也是由纯洁、善良的青少年后来被社会环境的污染而逐渐变得自私的。记得少年时期从不讲吃、不讲穿，家务活干很多也不叫苦，处处为别人着想，一次弟弟在外面惹了祸，我去承担不让他受伤害。几年后家里对我的不公正待遇就不能那么忍受了。一次将蛮横无理的弟弟骗到野外进行威胁并打了他（当时很惭愧，轻轻打了两下）。到参加工作初期也保留着多一点善良的本性。如：我用业余时间搞宣传工作，所有纸、色、笔全是用自己的钱买，甚至一些生产用品也是自己花钱买，尽量使单位少花钱。在工作上不但服从分配，而且首当其冲干最困难的活，包括历次支援外车间的任务。对不合理的工资和一些冤枉事从没计较过，对损害、侵占单位利益的人和事看不惯很痛恨。就这样一个人后来时间长了，眼睛看到的、耳朵听到的、亲身体验到的坏人坏事太多了。如：有些工人为工资、奖金、分房等事去争、去闹、去拼命，但多数都没有成功。干部们也同样为个人利益而争来夺去的，那时我更不理解的是领导之间在各方面的利益之争更激烈、复杂和隐秘。但最终的结果是大干部得大好处，小干部得小好处。至今工人大部分下岗了，买断了。干部们稳如泰山，工资不断涨、住房不断扩、好处不断拿、小卧车换新的等等。我身在这个大染缸中能干净的了吗？（当然内因是主要的）所以什么公家的东西，不拿白不拿，白拿谁不拿，还支持帮助别人去拿单位的东西，真是家里缺什么、需要什么都到单位去找去要，毫无顾忌。回想起来真痛心哪，环境固然恶劣，更悔恨自己无知与不能自律。现在好啦，是李老师的慈悲救度，才使我得以还原那失去的本性，成为一名修炼人。
朋友们我真诚的告诉大家真、善、忍是人的本性，我们不能失去！每个人都应正视真、善、忍，自查、自检，放弃那些人中后天形成的坏东西，努力返回到人的本性上来，这才是人生最重要的！当然现实社会环境险恶，人心邪变，道德低下，物欲横流，恶魔当道。但我坚信，邪不压正，世人不能永远迷于假象，误入歧途者不能永远被邪恶利用，乌云更不能永远遮盖太阳的光焰，这是真理。我们李老师正是慈悲于人类、慈悲于宇宙中的一切生命才来到世间传功讲法救度世人，同时正一切不正的，铲除一切邪恶的，让无比美好新世界再现人间！
之三：福益社会
前面我们谈了关于人的好与坏是通过真善忍来衡量的，李洪志老师将这一真理告诉给人，我想就是让人不再败坏下去，再坏就没有希望了。老师度人是不分国籍、民族、性别、年龄和好人或犯过错误的坏人，只要严格遵照大法持之以恒不断精进地修炼下去，都能成为好人，超常的好人，以至达到最终圆满的目的。在大法中我们如何去修，如何去做，老师讲：“整个人的修炼过程就是不断地去人的执著心的过程。”（《转法轮》）我们修炼人与常人只要来到这个地球上生活，在这个物质社会中就是掉到迷中了。物质世界中的一切东西都能使人产生欲望，欲望膨胀后就是执著，执著在常人层次中认为可能是好事，有人说我不执著就办不成那件事，不执著就得不到我想要的东西，修炼人不这样认为，修炼的人讲顺其自然，人一生中福分与灾难的大小都是有定数的，是一个人生生世世所干的好事、坏事而得到的德与业力的多少所决定的。所以修炼人不强求，看淡常人中的任何事物，不断修去过去在各个方面的执著心，如：争斗心、嫉妒心、欢喜心、显示心、好奇心等，还不能执著于吃、穿、住、钱财、职位等等。如果一个人把这些东西都看淡了，心也放下了，那么这个人心里是平静的，心胸是开阔的，他就是一个纯洁而高尚的好人，当然做到这些对于修炼人也不是很容易的事，对于常人那就更难，而且很难理解。一个常人在常人境界中认为要过好日子，就得追求好工作，多挣钱，住好房，上重点学校等等。如追求不到就痛苦，就不甘心，对原属于自己的或争取到的这些东西一旦受到损失更接受不了，更痛苦的死去活来。如果不能控制自己的执著心，非要如何如何，就很容易犯错误，如：贪污、受贿、走私、行骗、抢劫、偷盗这些犯罪根源不都是来自执著于钱财吗？还有其它方方面面的执著，都会造成错误或犯罪。另外说明一点，修去对事物的一切执著并不是不负责任或者让你真正失去什么，修炼人到哪儿都得做个好人。工人就应搞好产品质量；农民就应勤劳耕作；科学家就应完成科研项目。其实不执著我还理解：在日常生活要克服各种不良瘾好，抑制欲望，放淡名、利、情，自然就去掉执著心了，也就是说出家的和尚是断绝世俗间的物质环境，我们修呢，是守着不脱离社会的环境，而做到不执著环境中的物质利益，社会环境既是我们必不可少的生活环境也是修炼的环境。
李老师又告诉我们要想提高层次能修上去，还得不断地提高心性，老师说：“心性是什么？心性包括德（德是一种物质）；包括忍；包括悟；包括舍，舍去常人中的各种欲望、各种执著心；还得能吃苦等等，包括许多方面的东西。”（《转法轮》)从这个内容看对修炼人要求是很高的，不象有些人说的那样，炼几个法轮功的动作就算老师的弟子了，不是那么回事，要想成为老师的弟子就不但要坚持炼功，更重要的是读书、提高心性。老师讲：“而真正修炼要修炼那颗心，你只有提高心性的时候，你的心才能够达到清净、无为；你只有提高心性的时候，才能同化我们宇宙的特性，去掉人的各种欲望、执著心、不好的东西，你才能够把自身不好的东西倒出去，你才能够浮上来。”（《转法轮》）所以要成为老师的真正的学员、弟子必须严格遵照老师的法理不断精进，向内找不足，达到无私、无我、先他后我，返回人的本性，返本归真。
在历史上耶稣、释迦牟尼、老子也曾来到人世间度过人，在不同时期将佛法传给了世人。所以佛法在人世间流传很久很久，经过漫长年代人们将佛法淡忘了，思想中却被名、利、情充斥着。这样人类就逐渐败坏了，尽管如此人们头脑中还遗留许多佛法的痕迹。如：对谁谁家的人，当大官了、发大财了，人们会说人家上辈子积了大德了。谁家要发生大坏事人们会说他家的人不定哪辈子缺了大德了，等等。再有历来众多的人们都在供佛、拜佛、敬佛。目前庙宇中香火兴盛，宗教信徒大增。这都说明人们都知道佛的伟大和佛法是不可磨灭的，虽然现在的常人对佛法理解得非常少。如今李老师来到人世间又将伟大的佛法――法轮大法传于世间，而且是更高更高层次的佛法，老师告诉我们修真、善、忍，舍去名、利、情，而用慈悲待人，不断提高心性等诸多法理，就是让我们成为一个高道德、高品质、高境界、身体健康的超常的人。对于这样的老师和大法，有近一亿中国人拥护，世界上有40多个国家地区的人民欢迎。就是中国的江XX集团反对，这不一下子就看出江XX的险恶用心了吗？这不是史无前例的坏人镇压好人吗？江XX之流残酷地迫害大法弟子，同时也在害那些受蒙蔽的行凶者，也在埋葬他自己！所以我们广大学员、弟子努力护法、洪法，向世人揭露邪恶、讲清真相，受蒙蔽的广大民众要认清真相、识别真伪，不做坏事，做好事，尽快回归到人的真正本性上来，为自己负责！为将来的永远美好负责！这才是人生最重要的！
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