出发前得知英国天气己变冷且经常下着雨，到达后天气却变好了。
第一天我们在伦敦游行，走在大马路上学员高高举着“法轮大法”、“SOS”、“江泽民集团停止镇压法轮功”、“释放赵明”等横幅、看板向广大的英国人民讲清真象，每一步都是坚定的步伐，每一步都是坚定的正念，每一步都默念正法口诀―法正干坤，邪恶全灭。在这和平、宁静充满正念的场中，很多英国人停下脚步、驻足观看，有的人主动索取真象资料，有的人看完资料后对我们竖起大姆指。之后我们在鸽子广场举行记者会、集体炼功洪法、讲清真象，也是很多人围观，他们想t解法轮功、想t解中国政府为什么要镇压法轮功。我知道善良的人们己经开始明t法轮功真象，也就奠定他们未来美好的基础。这一天除一小部份时间下毛毛雨外，天气阴天。
第二天我们在英国国会大楼前草坪集体炼功洪法讲清真象，天气出奇的好，暖暖的太阳据说在此时的英国是少见了。集体炼功后分二组活动，我们这一组先走路去中国城弘法，延途派发大法资料，经过昨天游行后，更多人想t解真象，携带的资料很快就发完。回来后，接着要炼静功。这时，天气突然变了，天空开始下起毛毛雨，有人穿雨衣，有的人没有穿雨衣。我们开始炼静功，雨愈下愈大了，大家不为天气所动，接着有人喊”雨愈下愈大了，起来穿雨衣”，第二次喊”雨愈下愈大了，起来穿雨衣”，大家继续炼着功，突然炼功音乐停止了，因为雨愈下愈大，有的人没穿雨衣，出门在外淋湿不方便，等雨小了再炼，我的心动了就停止炼功，其实这时衣服己经湿了。
“因为这个邪恶的势力，从上到下贯穿下来，每个层次不落的在干扰正法。”(在华盛顿DC国际法会上讲法) 每一次的大法活动，在人的空间表现形式是洪法、讲清真象，在另外空间却是正与邪的激战。表面上是下雨，其实是邪恶势力的干扰，不管有没有穿雨衣，怎能因为下雨就停止炼功呢？迅速认识到不足，正念不够坚定，静下心来发正念、重新开始炼静功。同样地，开始是下毛毛雨，接着雨愈下愈大，我知道这是考验，没有动，继续炼着功，很快地雨就变小有一阵没一阵的然后停掉。这次炼功脚非常痛，脚痛的时间与程度比平常长且痛。我知道，这是因为第一次没做好，滋长了邪恶的势力，是慈悲伟大的师尊再给一次机会，更该承受以清除邪恶。
再向内找，下雨时明知道要坚持到最后，衣服湿了仍继续炼着功，为何在炼功音乐停止后，虽然不想但也就停止炼功呢？“这对正法来说与一般修炼是截然不同的。眼下针对邪恶的迫害，大法弟子的讲清真相中，有的学员也在看别人。在魔难面前如何做，都得自己去悟。”(路) 我悟到，在正法活动中要时刻保持住正念，不可因为前面活动的顺利(如派发资料顺利，甚至有了欢喜心)，而松懈了正念，更不可受外来因素的干扰(如下雨、炼功音乐停止)而改变自己的行为。在这邪恶垂死挣扎的紧要关头，真的要时时刻刻保持住正念，才不会被邪恶钻了空子，进而正面清除邪恶。
以上为个人体悟，不妥之处敬请指正。
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